Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Вежбајте јогу где год и кад год желите са детаљним упутствима!

Јога је савршен начин да започнете дан и једноставан начин да проживите стрес и побољшате своју флексибилност. Уз детаљна упутства за сваку вежбу, ова апликација вам помаже да се осећате и изгледате боље и да се опустите!

Свака сесија је избор једноставних и ефикасних јога поза, што чини нашу апликацију идеалном за почетнике. Помоћи ће вам да јога вежбе буду брзе и ефикасне.

Истражите дневне праксе, радионице, продубљено учење, недељне или месечне серије одговорности и прилику да се повежете са јединственом глобалном заједницом. Ово је ваше све на једном месту за јогу, креативност, веллнесс и све друге ствари.

Током ове нежне јога вежбе коју ћемо дисати, одвојићемо ум од свакодневне менталне буке и размишљања, дајући себи тренутак да будете једно са собом. Било да сте први пут вежбач јоге или неко ко тражи 15 минута лаког вежбања јоге за резултате, овај час јоге ће вам пружити прилику да узмете све што вам треба за ваше потребе.

💪 Кључне карактеристике:
- Прилагодите своју дневну јога рутину
- Није потребна опрема
- Вежбе погодне и за почетнике и за напредне
- Дневни подсетник ће вас држати мотивисаним
- Изазов 30 дана
- Јога студио у џепу.
- 100+ поза лако пратити
- Ради ван мреже
- Праћење сагорелих калорија
- Више јога асана и сесија за све нивое
- Медитација

За почетнике
Комплетни и тотални почетници да започну овде! Ускочите на струњачу и почните да градите темеље сопствене вежбе јоге помоћу ове апликације!

Евиденција вежбања
Пратите историју вежбања, калорије и резултате тренинга

Садржи неке од најбољих јога поза, укључујући:
- Ратник 2
- Страна даска
- Окретни бочни угао
- Један пас окренут према доле
- Ратник 1
- Седећи напред
- Јутарња јога
- Поса сирене
- Кобра поза
- Дрво држе
- Бендинг Бацк Бенд
- Бацк Бенд
- Лежећа поза у ногама
- Обрнута даска
- Задржавање ногу
- Еагле Посе
- Глава до колена
- Стојећи напред
- Обрнути троугао
- Халф Моон Баланце

Брзи, ефикасни и на резултат постигнути час јоге за почетнике који желе изазов или средње / напредне ученике који требају нешто брзо уклопити. Ова апликација за вежбање оставиће вам знојење, истезање и удисање!

Запамтите, дисање је веома важан фактор у било којем стилу јоге. Отпустите стрес и напетост и постаните потпуно присутни у сваком тренутку сваког држања тела док се ослобађате прошлости са сваким издахом.

Препоручујемо вам да се пре почетка било ког програма вежбања консултујете са својим лекаром у вези са применљивошћу било којих препорука и да се придржавате свих сигурносних упутстава. Када учествујете у било којој вежби или програму вежбања, постоји могућност телесних повреда. Ако се укључите у ову вежбу или програм вежбања, слажете се да то чините на сопствени ризик, добровољно учествујете у тим активностима, преузмете сав ризик од повреде на себи.

Šta je novo

Fix bugs