Добродошли у апликацију за медитацију Бригхт & Еарли Леарнинг Центер, дизајнирану и за родитеље и за децу како би побољшали фокус у учењу, учинили нашу децу свеснијим светом око себе или им само помогли да се смире од буке дана.
Ове медитације, или „Медијеве“, заснивају се на пажњи и састоје се од неколико кључних елемената који вас воде ка нежној свести о телу и уму. Користи се више техника, укључујући контролу даха, опуштање тела, менталне слике и везу тела и ума.
Медитација је изузетно корисна за савремени живот, јер је могу користити појединци из различитих средина, духовних веровања, старости, образовања и нивоа прихода. Може се ефикасно вежбати за само неколико минута дневно или током дужег временског периода, а потенцијално може побољшати квалитет живота.
Уз вођене медитације засноване на пажњи, апликација вам такође омогућава да будете у току са догађајима Центра за светло и рано учење и да примате обавештења када постоје вести о благостању.
Уживајте у медитацијама које смо припремили само за вас.