СтретцхДеск – Кретање, мобилност и снага, где год да радите или тренирате
Првобитно направљен за канцеларију, СтретцхДеск је еволуирао у моћну апликацију за кретање и флексибилност која подржава ваше здравље где год да се налазите — било да сте за столом, код куће или у теретани.
Било да се бавите нелагодношћу у зглобовима или мишићима, желите да побољшате флексибилност или желите да изградите снагу и покретљивост, СтретцхДеск нуди широк спектар вежби прилагођених вашим потребама.
Шта је унутра:
Истезање, снага и мобилност
Идите даље од само истезања—наши тренинзи сада укључују токове мобилности, рутине јачања и покрете фокусиране на држање како бисте подржали цело тело.
Погодан за канцеларију или у покрету
Још увек савршен за канцеларијску употребу, са рутинама које можете да радите директно за својим столом. Али сада ћете такође пронаћи опције за динамичније сесије, где год да се налазите.
Циљане вежбе
Одаберите на које делове тела ћете се фокусирати — врат, рамена, бокови, леђа и још много тога — уз вежбе дизајниране да ослободе напетост и побољшају функцију.
Тренинзи правих тренера
Пратите сесије које воде стручњаци од стране професионалних тренера са различитим искуством - од физиотерапије до тренинга снаге и јоге. Сваки тренер доноси свој јединствени стил и стручност.
Смарт Рандомизатион
Нека ваша рутина буде свежа и занимљива. Вежбе су интелигентно насумично распоређене у оквиру ваших изабраних фокусних области, помажући да се ојача учење и спречи досада.
Подсетници за здраво кретање
Подесите подсетнике да устанете и кренете током дана – доказан начин да смањите напрезање, повећате енергију и останете безболни.
Вишејезична подршка
Сада доступно на кинеском и на више језика ускоро.
СтретцхДеск је ваш лични тренер кретања, дизајниран да вам помогне да се боље крећете, осећате се боље и живите боље – где год да сте.
Услови коришћења:
хттпс://доцс.гоогле.цом/доцумент/д/е/2ПАЦКС-1вСЗлЈкМИИвккВС7цкАвбз-Акј2ЛфКсадЈкОвх6ффмац7ИоЛтасбНО3и4ТВО11ебХУвЗјЕВК7оЛ603ХЕП/пуб