Ejercicios Caseros
Sadrži oglaseKupovine u aplikac.
4,6star
45,9 hilj. recenzije
5 мил.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Вежбање је важан део здравог начина живота јер спречава здравствене проблеме, развија отпор, пружа више енергије и помаже у смањењу стреса.
Уз нашу примену кућних вежби добијате добро физичко стање уз мало времена дневно и без потребе за скупом опремом.
Са укљученим механизмом од текста до говора, можете извршити комплетну рутину без потребе за прекидом вјежбе. Поред тога, можете активирати звук водича у секунди за бољи ритам у вежбама.
Свака вежба садржи детаље и илустративну слику како би олакшала његово извршење. Она има рутину загревања и коначни део за побољшање резултата тренинга.
Поред тога, имамо могућност креирања персонализованих рутина и праћења индекса тежине и телесне масе.
Саставили смо најбоље рутине професионалаца, тако да их можете учинити у удобности вашег дома. Неке од рутина су следеће:
* Седам минута
* Абдоминале за 5 минута
* Ноге и задњице
* Ојачајте своје тело
Такође можете пратити тренинге у календару и креирати аларме за дане и часове које желите провести програм обуке.
Вежбе су подељене у одељке тако да можете детаљно и практично обрађивати их.
Пре почетка ваше рутине запамтите:
Обратите се свом доктору како бисте назначили најбољу вежбу за ваше физичко стање.
Пијте пуно течности, прије, током и након физичке вежбе.
Извршите загревање од 15 минута да бисте избегли повреде мишића.
Извршите 10 минута истезања, након завршетка ваше вежбе.
Уз нашу примену кућних вежби добијате добро физичко стање уз мало времена дневно и без потребе за скупом опремом.
Са укљученим механизмом од текста до говора, можете извршити комплетну рутину без потребе за прекидом вјежбе. Поред тога, можете активирати звук водича у секунди за бољи ритам у вежбама.
Свака вежба садржи детаље и илустративну слику како би олакшала његово извршење. Она има рутину загревања и коначни део за побољшање резултата тренинга.
Поред тога, имамо могућност креирања персонализованих рутина и праћења индекса тежине и телесне масе.
Саставили смо најбоље рутине професионалаца, тако да их можете учинити у удобности вашег дома. Неке од рутина су следеће:
* Седам минута
* Абдоминале за 5 минута
* Ноге и задњице
* Ојачајте своје тело
Такође можете пратити тренинге у календару и креирати аларме за дане и часове које желите провести програм обуке.
Вежбе су подељене у одељке тако да можете детаљно и практично обрађивати их.
Пре почетка ваше рутине запамтите:
Обратите се свом доктору како бисте назначили најбољу вежбу за ваше физичко стање.
Пијте пуно течности, прије, током и након физичке вежбе.
Извршите загревање од 15 минута да бисте избегли повреде мишића.
Извршите 10 минута истезања, након завршетка ваше вежбе.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Ocene i recenzije
4,6
43,7 hilj. recenzija
Google корисник
- Prijavite kao neprikladno
6. jul 2016.
A rateovo sam aplikaciju dok je instaliram
MoviliXa SAS
4. februar 2020.
Thanks for the support!
Šta je novo
* Corrección sobre el calculo de edad.
* Otras correcciones.
* Otras correcciones.
