Праћење застава је приватни дневник веза за одрасле који желе да разумеју обрасце у забављању или успостављеним везама. Забележите шта се догодило, приметите црвене и зелене заставице и размишљајте о променама током времена.
ЗА ЉУДЕ СВАКОГ ПОЛА
Праћење застава је за мушкарце, жене и људе свих полова. Фокусира се на уочљиво понашање, утицај, понављање, границе и поправку, а не на осуђивање особе или додељивање мотива.
РЕФЛЕКСИЈА СВЕСТ НЕУРОДИВЕРЗИТЕТА
Неуродивергентне одрасле особе, укључујући аутистичне особе и особе са АДХД-ом, су добродошле. Писани уноси и временске линије вам омогућавају да поново процените конкретне догађаје и упоредите речи са поступцима сопственим темпом. Разлике у комуникацији, времену обраде или сензорним потребама нису саме по себи црвене заставице. Фокус је на понашању, утицају, границама и поправки, а не на нечијем неуротипу.
ШТА МОЖЕТЕ ДА УРАДИТЕ
- Истражите 74 индикатора односа: 35 црвених заставица и 39 зелених заставица
- Забележите догађаје и водите белешке о расположењу
- Погледајте обрасце односа на временској линији
- Размислите о границама, препрекама и договорима
- Прегледајте своја запажања, укључујући забринутости и позитивне знакове
РЕФЛЕКСИЈА УТЕМЕЉЕНА ИСТРАЖИВАЊЕМ
Библиотека заставица се ослања на истраживање односа. Нуди подстицаје за размишљање, а не доказ о намерама друге особе или пресуду о вашем односу.
ВАШЕ БЕЛЕШКЕ СУ ЛИЧНЕ
Користите иницијале или надимке уместо правих имена. Изаберите шта ћете снимити и избегавајте детаље који вам нису потребни. Проверите политику приватности апликације за информације о томе како се рукује вашим подацима.
ВАЖНО
Праћење заставица је алат за личну рефлексију. То није терапија, дијагноза, подршка у кризи или процена безбедности. Не може утврдити да ли је веза безбедна.
Почните са 30-дневном бесплатном пробном верзијом. Након тога, 3,77 евра месечно. Откажите било када.
Пратите црвене и зелене заставице. Размислите о обрасцима односа, за сваки пол.