Foodwise for Life

Cardiff and Vale University Health Board

O ovoj aplikaciji

Да ли се трудите да пронађете одговоре на своја питања о томе која храна и пића су најбоља за вас да постигнете своје циљеве губитка тежине? Да ли осећате да не можете да пронађете подршку у коју можете да верујете у вези са добром исхраном и активношћу? Ако желите да сазнате више о томе како да смршате на здрав начин и да пронађете подршку и идеје које ће вам помоћи да унесете трајне промене у своје навике у исхрани, онда не тражите даље, на правом сте месту.

Ову апликацију вам доносе квалификовани дијететичари који раде у НХС Велсу. Радили смо заједно са другим професионалцима и члановима јавности на развоју осмонедељног програма здравог начина живота, структурисаног Фоодвисе фор Лифе. Ова апликација прати програм и може јој се приступити самостално или се може користити заједно са групним сесијама у областима у којима се програм испоручује.

Апликација Фоодвисе фор Лифе је дизајнирана да вам пружи обиље савета и идеја које ће вам помоћи да промените начин живота који вам одговара. Укључује теме као што су храна за уживање, величина порција, предности редовне физичке активности, како читати етикете на храни, савете за планирање оброка и начине да прилагодите рецепт како би били здравији.

Постоје одељци за; постављање циљева како бисте били на правом путу, бележење ваше тежине да бисте видели напредак, вођење дневника хране и физичке активности да бисте пратили промене које правите и где да пронађете друге изворе релевантних информација и подршке.

Када почнете, наћи ћете низ активности за унапређење знања и вештина о храни, као што су квизови, вођене активности и видео снимци којима можете приступити сопственим темпом.

Почните да будете Фоодвисе фор Лифе и преузмите апликацију већ данас. Апликацији се може приступити и на енглеском и на велшком језику. Контактирајте нас на Нутритион.Скиллсфорлифе.цав@валес.нхс.ук ако сте заинтересовани да присуствујете групи Фоодвисе фор Лифе у вашој близини.