Све информације које су вам потребне за израчунавање исхране приликом креирања рецепата и менија на једном месту!
Бесплатно је за коришћење и не захтева регистрацију.
Такође има функције речника и енциклопедије, а подаци су цитирани из Табеле састава стандарда за јапанску храну 2020. издање (8. издање), Стандарди уноса исхране за Јапанце (издање 2020.), Образац оцене аминокиселина (2007.).
Пружа информације неопходне за управљање исхраном, укључујући прорачуне калорија, калкулације цена и детаљне калкулације нутритивних вредности као што су резултати аминокиселина.
Написао сам ову књигу јер сам желео да побољшам нутритивну равнотежу својих дневних оброка.
Можете лако израчунати исхрану рецепата и менија, што је корисно за управљање исхраном.
Нацрт и начин рада ове апликације су детаљно објашњени у наставку.
[Преглед апликације]
Ова апликација има следеће карактеристике:
●Комплетна листа састојака за храну
Ова апликација користи податке из табела састава хране.
Само унесите назив хране да бисте проверили садржај хранљивих материја.
Наравно, такође можете да сузите претрагу према детаљним условима као што су калорије, протеини, аминокиселине, масти, угљени хидрати, витамини и минерали.
Такође можете потражити детаљне хранљиве материје.
Дизајниран је да буде једноставан за коришћење, попут речника или енциклопедије.
Кориснички интерфејс је једноставан и лако разумљив, а функција претраживања је такође опсежна.
●Лако израчунати исхрану за рецепте и меније
Ова апликација вам омогућава да израчунате нутритивне информације за храну укључену у рецепте и меније.
Можете лако израчунати исхрану једноставним уносом потребних информација. Користан је за проверу нутритивне равнотеже јеловника који сте припремили и за управљање калоријама током дијете.
●Лако снимајте рецепте и меније
Помоћу ове апликације можете лако да снимате рецепте и меније. Снимањем рецепата и менија које правите можете проверити своју нутритивну равнотежу и управљати исхраном.
Такође можете лако приступити менијима које сте креирали постављањем ознака за њих.
[Како управљати апликацијом]
●Екран речника
- Можете сузити информације по тексту помоћу дугмета за претрагу у горњем десном углу.
・Користите дугме са звездицом са леве стране листе да бисте додали често коришћене састојке у своје фаворите.
- Можете да сузите садржај речника на различите начине са дугмета фиоке у горњем левом углу. Можете да извршите операције као што су ``Прикажи само фаворите'', ``Прикажи само морске плодове'' и ``Прикажи само ставке са одређеном калоријом или мање.''
●Екран за креирање рецепта
- Можете да промените редослед рецепата помоћу дугмета фиоке у горњем левом углу. Можете сортирати артикле према ``најнижој калорији'', ``највишој количини витамина Ц'', итд.
・Превлачењем листе рецепата налево, биће приказано дугме за брисање и дугме за дељење за рецепт. Ово вам омогућава да извршите различите операције.
-Можете да залепите референтну везу (УРЛ) за сваки рецепт. Ово вам омогућава да лако приступите извору рецепта.
- Исхрана по порцији се аутоматски израчунава уношењем броја порција састојака.
●Екран за креирање менија
- Можете слободно поставити ознаке за сваки мени да бисте га категоризовали.
- Можете да користите дугме филтера у горњем десном углу да бисте приказали само меније који садрже ознаку сет или одређени рецепт.
・За меније постоји ``дугме за заштиту'' да их заштити од уређивања, ``дугме листе састојака'' за преглед свих састојака који се користе у менију, ``дугме за брисање'' за брисање менија, ` `дугме за дуплирање'' за дуплирање менија и ``дугме за копирање'' за копирање менија. Постоји "дугме за уређивање" за уређивање.
・Да бисте прецизно израчунали нутритивну вредност јеловника, могуће је променити подешавања израчунавања менија. Могућа су различита подешавања, као што су „мушко, 20 година, низак ниво физичке активности“ и на основу тога ће се израчунавати исхрана.
- Помоћу израчунавања исхране можете видети хранљиве материје које вам недостају и ставке које не испуњавате.
●Екран са подешавањима
・Можете видети друге функције апликације.
・Можете регистровати своја лична подешавања. Ово вам омогућава да поставите и израчунате стандарде уноса исхране који одговарају вашим индивидуалним потребама.
・Можете да додате сопствене ставке из „Регистрација речника“.
- Помоћну функцију за унос количине састојака можете уредити из "Уреди пречицу". Можете подесити вредност као што је "Једна чинија пиринча 120г".