Stop Smoking - Quit Helper
Sadrži oglaseKupovine u aplikac.
5 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
СтопСмокинг је апликација дизајнирана да пружи битне и тачне информације за оне који желе да оставе пушење. Нуди функције прилагођене кориснику које ће вам помоћи на вашем путу да престанете. Ево кључних карактеристика:
1. Прекините праћење времена и новца
▶ Тренутни здравствени статус: Приказује трајање вашег периода без пушења у реалном времену у данима, сатима, минутима и секундама.
▶ Износ уштеђени од престанка пушења: Прати новац уштеђен од престанка пушења у реалном времену.
▶ Новац потрошен на пушење: Израчунава количину новца потрошеног на пушење на основу трајања и просечне потрошње.
▶ Цигарете које се не пуше: Омогућава праћење броја непопушених цигарета у реалном времену.
2. Тренутни здравствени статус
▶ Пружа визуализацију вашег напретка у реалном времену на основу поузданих информација Светске здравствене организације (СЗО).
3. Дневник
▶ Лако пратите свој напредак тако што ћете бележити коришћена помагала за одвикавање од пушења, количину пушења и све грешке.
4. Видгет
▶ Погодно погледајте своје време престанка директно са почетног екрана.
5. Обавештење
▶ Останите мотивисани са благовременим подсетницима током целог дана и позивима за снимање дневничких записа.
Престанак пушења нуди значајне физичке користи, као што је смањење ризика од кардиоваскуларних болести, рака плућа, хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП), хроничног бронхитиса и хроничног синуситиса. Када престанете да пушите, ваш пулс се нормализује, крвни притисак се смањује, дисање постаје лакше, а функција плућа се побољшава. Поред тога, престанак пушења помаже у регулисању апетита, подстиче губитак тежине, побољшава стање коже и побољшава укупни изглед.
Са психолошке перспективе, престанак пушења пружа предности превазилажењем навика или зависности повезаних са пушењем. Побољшава вештине управљања стресом, подиже самопоуздање и пружа осећај постигнућа. Штавише, престанак пушења побољшава квалитет сна, когнитивне способности и концентрацију.
На друштвеном нивоу, престанак пушења има позитивне утицаје, смањујући штетне ефекте пасивног пушења на људе око вас. Смањује изложеност окидачима пушења у домаћинству, штитећи здравље деце и чланова породице. Штавише, доприноси смањењу друштвених трошкова и загађења животне средине.
Иако престанак пушења може бити изазован, то се може постићи уз подршку и помоћ. Доступни су различити програми подршке, алтернативне методе за замену пушења и опције лечења. Снага воље, мотивација и усвајање здравих навика играју значајну улогу у успешном престанку пушења.
Престанак пушења доноси бројне физичке, психолошке и социјалне користи, укључујући побољшање здравља, превазилажење навика и зависности, побољшано управљање стресом и смањен друштвени утицај. Иако престанак пушења може бити изазов, уз одговарајућу подршку и помоћ, то се може постићи.
Желимо вам успех на вашем путу да престанете да пушите што је пре могуће и надамо се да вам ова апликација више није потребна.
Хвала вам.
1. Прекините праћење времена и новца
▶ Тренутни здравствени статус: Приказује трајање вашег периода без пушења у реалном времену у данима, сатима, минутима и секундама.
▶ Износ уштеђени од престанка пушења: Прати новац уштеђен од престанка пушења у реалном времену.
▶ Новац потрошен на пушење: Израчунава количину новца потрошеног на пушење на основу трајања и просечне потрошње.
▶ Цигарете које се не пуше: Омогућава праћење броја непопушених цигарета у реалном времену.
2. Тренутни здравствени статус
▶ Пружа визуализацију вашег напретка у реалном времену на основу поузданих информација Светске здравствене организације (СЗО).
3. Дневник
▶ Лако пратите свој напредак тако што ћете бележити коришћена помагала за одвикавање од пушења, количину пушења и све грешке.
4. Видгет
▶ Погодно погледајте своје време престанка директно са почетног екрана.
5. Обавештење
▶ Останите мотивисани са благовременим подсетницима током целог дана и позивима за снимање дневничких записа.
Престанак пушења нуди значајне физичке користи, као што је смањење ризика од кардиоваскуларних болести, рака плућа, хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП), хроничног бронхитиса и хроничног синуситиса. Када престанете да пушите, ваш пулс се нормализује, крвни притисак се смањује, дисање постаје лакше, а функција плућа се побољшава. Поред тога, престанак пушења помаже у регулисању апетита, подстиче губитак тежине, побољшава стање коже и побољшава укупни изглед.
Са психолошке перспективе, престанак пушења пружа предности превазилажењем навика или зависности повезаних са пушењем. Побољшава вештине управљања стресом, подиже самопоуздање и пружа осећај постигнућа. Штавише, престанак пушења побољшава квалитет сна, когнитивне способности и концентрацију.
На друштвеном нивоу, престанак пушења има позитивне утицаје, смањујући штетне ефекте пасивног пушења на људе око вас. Смањује изложеност окидачима пушења у домаћинству, штитећи здравље деце и чланова породице. Штавише, доприноси смањењу друштвених трошкова и загађења животне средине.
Иако престанак пушења може бити изазован, то се може постићи уз подршку и помоћ. Доступни су различити програми подршке, алтернативне методе за замену пушења и опције лечења. Снага воље, мотивација и усвајање здравих навика играју значајну улогу у успешном престанку пушења.
Престанак пушења доноси бројне физичке, психолошке и социјалне користи, укључујући побољшање здравља, превазилажење навика и зависности, побољшано управљање стресом и смањен друштвени утицај. Иако престанак пушења може бити изазов, уз одговарајућу подршку и помоћ, то се може постићи.
Желимо вам успех на вашем путу да престанете да пушите што је пре могуће и надамо се да вам ова апликација више није потребна.
Хвала вам.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Šta je novo
- Minor bug fixes and usability improvements.