Jeff Galloway Run Walk Run

Galloway Digital

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Користите Јефф'с рун валк рун® тајмер да бисте пратили своје вежбе или се претплатите на потпуна упутства легендарног олимпијца Џефа Галовеја. Без обзира да ли желите да завршите првих 5К или да побољшате време завршетка маратона, Џеф има савршен програм обуке за вас. Јеффова јединствена метода тренинга рун валк рун® користи принципе Интервалног тренинга високог интензитета (ХИИТ) за брзо и безбедно побољшање ваше снаге, брзине и издржљивости у трчању.
Испробајте бесплатну 7-дневну пробну верзију Премиум приступа!
• Потпуна упутства на сваком кораку. Програми за 5К, 10К, полумаратон, маратон и још много тога!
• Прилагођени програми за почетнике до напредних спортиста.
• Укључује периодичне тестове Магиц Миле за мерење вашег напретка и мерење темпа.
• Вежбе које ће вам помоћи да побољшате снагу трчања, брзину и форму.
• Преко 70 здравих рецепата за ваш тренинг.
• Дневни савети који ће вас водити на сваком кораку.
• Укључује ГПС праћење.
• Ради напољу или на траци за трчање.
• Потпуно интерактиван. Промените свој тренинг у било ком тренутку.
СТРУЧНО УПУТСТВО
Џеф Галовеј је заиста легенда трчања. Трчао је са Стивом Префонтејном, Билом Роџерсом, Френком Шортером и Емби Барфут када су Сједињене Државе биле водећа сила у маратону. Трчао је на преко 235 маратона и наставља да има у просеку око 7 маратона годишње. Џеф је такође легендарни тренер трчања, са преко 50 година искуства и безбедно напредује тркаче свих нивоа до циља са осмехом на лицу. Џефове књиге о трчању продате су у више од милион примерака и редовно је сарађивао у Руннер'с Ворлд-у. Ако тражите стручног тренера, зашто не бисте имали једног од најбољих на свету?
ДИЗАЈНИРАНО ОКО ВАС
Без обзира да ли желите да завршите своју прву трку или желите да побољшате своје време, Јефф Галловаи Рун Цоацх има савршен програм за вас. Однос вашег темпа и трчања за сваки тренинг прилагођен је вашим способностима, плус Јефф Галловаи Рун Цоацх вам даје потпуну контролу док се крећете кроз тренинг. Смањите мало интензитет када се мучите или га појачајте када сте спремни за више, а тренер трчања Џефа Галовеја прилагођава ваш тренинг у ходу.
ПРИЛАГОЂЕНИ ПЛАНЕР ОБРОКА
Јефф Галловаи Рун Валк Рун је такође ваш лични тренер исхране са системом Адванцед Меал Планнер који вам помаже да постигнете своје циљеве губитка тежине или одржите здрав начин живота. Осим планирања сопствених оброка, напредни систем планирања оброка садржи алате који помажу у планирању оброка за целу породицу!
• Преко 70 брзих, укусних и хранљивих рецепата, дизајнираних посебно за тркаче
• Забраните састојке или оброке да бисте прилагодили своје опције
• Листе намирница
• Динамички прилагођавајте рецепте за губитак тежине, одржавање или додатно гориво за ваше вежбе
• Изаберите оброке и дане за јело у плану или ван њега
• Динамички прилагодите број порција у рецепту
• Опције за групно кување тако да можете планирати да једете укусне остатке
• Означите омиљене рецепте
* Континуирано коришћење ГПС-а који ради у позадини може драматично да смањи трајање батерије.
УСЛОВИ ПРЕТПЛАТЕ И ЦЕНЕ
Нудимо 2 премиум плана претплате: месечни (1 месец) или годишњи (12 месеци). Осим ако је отказивање или аутоматско обнављање искључено 24 сата пре краја периода претплате или 7-дневног пробног периода, биће вам аутоматски наплаћено на основу одабраног плана претплате на крају бесплатног пробног периода или на датум обнављања претплате .
Управљајте својом претплатом и онемогућите аутоматско обнављање у подешавањима налога Плаи продавнице након куповине или почетка пробног периода. Прочитајте наше комплетне Услове и одредбе, као и Политику приватности:
хттп://јеффгалловаи.цом/апп/приваци

Šta je novo

Audio and data updates.