endorphin.pro

Mobifitness

O ovoj aplikaciji

Ендорпхин.про је студио за пилатес и функционални тренинг у Москви. Нудимо камерни формат и индивидуални приступ.Пријавите се на часове, сазнајте о промоцијама и новостима преко апликације Ендорпхин студио. Чекамо вас у нашем студију за персоналне тренинге иу мини-групама (2-5 особа) и нудимо следећа правца: Пилатес на великим справама – метода призната у целом свету као најбоља за тренинг свести и контролу покрета, дубока мишићна активација и опоравак покретљивости делова тела повређених или „заборављених“ од мозга, побољшање биомеханике, што је важно не само за професионалне спортисте, већ и за сваку особу.враћање здраве флексибилности тела.Пилатес Мат - класична лекција пилатеса на струњачи, вежбајте сопственом телесном тежином.Пилатес реквизити - лекција коришћењем малих пилатес справа за побољшање квалитета покрета: пилатес рол, мини лопта, лоптице за масажу, пилатес прстен, еластична трака и др. Пилатес Реформер - час на једном од најпопуларније врсте велике опреме за пилатес. Захваљујући покретном носачу и различитом отпору опруга, на њему је могуће увежбати огроман број покрета доступних људском телу, након чега вежбачи осећају више енергије, снаге и више лакоће и слободе у својим покретима. Лагрее - метода представљена у Русији само у студију Ендорфин! То је функционални тренинг на Лагри опреми. Захваљујући покретном носачу и различитом отпору опруге, постоји минимално оптерећење на зглобовима, што омогућава повезивање више мишићних влакана. Мала брзина покреће спора влакна мишића одговорна за тонус и издржљивост. Кинесис - 3Д опрема за лични тренинг помоћу специјалних ужади и прилагођавања њихове напетости. Ефикасан тренинг како за побољшање биомеханике једноставних и сложених покрета, тако и за повећање мишићног тонуса и снаге Функционални тренинг уз употребу различитих справа: - познатих ТРКС петљи - Випр цеви - Штапова за покретљивост за мобилизацију зглобова и тренинг њихове амплитуде без преоптерећење; - Процедос - струњаче са посебним ознакама, што поједностављује процес тренинга у различитим амплитудама и под различитим угловима кретања; - Босу нестабилне платформе и још много тога. Специјалисти нашег студија су висококвалификовани стручњаци који стално побољшавају свој ниво професионализам Редовни тренинзи у нашем студију ће вам помоћи да побољшате стање мишићно-скелетног система, да пронађете витко, флексибилно и истовремено снажно тело.