OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

O ovoj aplikaciji

ОУ7 Обука је:


• видео тренинг са детаљним описом за мушкарце и жене;
• вежбе за ходање и трчање са мапом и детаљном аналитиком;
• групни тренинг ДанцеФит, јога, ХИИТ и медитација;
• индивидуални програми исхране за различите намене: традиционални, безглутенски, без лактозе, вегански;
• лични обрачун дневне норме воде са погодним системом подсетника;
• способност да тренирате на професионалном нивоу са Полар монитором откуцаја срца;
• изазови активности са пријатељима.


Све ово је апсолутно бесплатно, без реклама и куповине у апликацији.

• Обука је сада где сте и у било које време
Код куће или на одмору, у канцеларији и било где другде - можете да вежбате захваљујући личном тренеру у паметном телефону.

• Видео сваке вежбе са гласовним објашњењем и детаљним описом
Вежбе ћете моћи да изводите без грешака, захваљујући детаљним видео упутствима и објашњењима.

• Групни тренинг у 4 области
Тренирајте са пријатељима, колегама или породицом. ДанцеФит и ХИИТ за оне који воле динамичне вежбе, а јогу и медитацију за оне који траже опуштање и спокој.


• Програми који одговарају вашем нивоу
Није битно да ли сте почетник или искусан спортиста, увек можете да тренирате темпом који вам одговара и са оптерећењем које вам одговара.

• Специфичне ОУ7 вежбе са праћењем резултата
Вежбе "Трчање", "Ходање на стази" или "Ходање на отвореном" - са апликацијом можете то да радите као професионалци, чувајући своје личне резултате.

• Индивидуални програми исхране креирани само за вас
Користите програм исхране прилагођен вашим физичким перформансама, циљу и преференцијама укуса. На овај начин можете брже да постигнете своје фитнес циљеве.


• Програм за израчунавање количине воде са подсетницима и погодним трагачем
Програм ће израчунати колико вам је воде потребно.
Подсетиће вас ако сте заборавили да попијете.
Снимаће сваку попијену чашу коју означите.

• Омиљена музика и посебне листе за репродукцију од уредника ОУ7
Вежбајте уз омиљену музику без напуштања апликације. Слушајте онлајн радио или користите посебне листе песама за различите врсте вежби.

• Подршка за Полар монитор пулса
Пратите свој учинак током вежбања да бисте достигли професионални ниво тренинга и постигли најбоље резултате.

• Такмичите се са својим пријатељима и докажите своју супериорност
Искористите додатну мотивацију за бављење спортом – креирајте изазове, учествујте у њима и победите.

• Синхронизација са апликацијом Гоогле фитнес
Пратите податке о вежбању и напредак.


Молимо прочитајте Политику приватности и Услове коришћења пре употребе. Ако имате било каквих питања или сугестија, пишите нам на инфо@оу7.уз.

Šta je novo

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность