Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Како би ваш живот био другачији да редовно вежбате јогу И водите рачуна о сваком делу себе – телу, енергији, физиологији, уму и емоцијама? Одвајање времена за себе на простирци за јогу и обраћање пажње на потребе свог тела може вам помоћи да останете здрави, да се крећете са лакоћом, да се осећате снажно, да одржите осећај унутрашње равнотеже и да доведете до дубоких промена у начину на који се крећете кроз свакодневни живот.

ПРОБАЈТЕ СЕКУЕНЦЕ ВИЗ АПЛИКАЦИЈУ ЗА КУЋНУ ВЕЖБУ ЈОГЕ – КРАЈНИ ПРАТНИК ЗА ВЕЖБУ ЈОГЕ!

Апликација Хоме Иога Працтице ће вас мотивисати и олакшати уживање у предностима јоге код куће. Користите ову апликацију да водите рачуна о сваком делу вас – вашим физичким боловима, вашој енергији, вашим физиолошким системима и вашем ментално-емоционалном стању, јер су све ове димензије подједнако важне. Било да осетите стезање у врату, енергичан пад у поподневним сатима, зачепљену пробаву или дуготрајну несигурност, постоји специјализована пракса за сваку прилику. Колекција се редовно ажурира како би се додало још видео записа. То је као да имате свог приватног учитеља јоге на длану!

КОЈЕ ВРСТЕ ПРАКСЕ СУ УКЉУЧЕНЕ У АПЛИКАЦИЈУ?

Ево неколико примера:
• Ојачајте леђа и очистите главу – 20 мин
• Вежбање јоге за свесност и снагу – 24 мин
• Пустите иХунцх: вежбајте јогу за побољшање положаја – 41 мин
• Вежбање јоге за ослобађање напетости пириформиса – 58 мин
• Вежбајте јогу боље дисање – 34 мин
• Вежбајте статичку и динамичку равнотежу - 48 мин
• Отпуштање бриге и проналажење унутрашњег мира – 24 мин
• Вежба јоге на столици за кукове – 51 мин
и многи, многи други!

ШТА АКО ИМАТЕ НЕКА КОНКРЕТНА ПРОБЛЕМА СА КОЈИМА СЕ ИМАТЕ?

Купите детаљне серије јоге директно из апликације. Тренутне серије јоге укључују:
Зумирајте унутар: Јога за ваше органе и системе
Искористите моћ свог ума: Јога за унутрашњи мир и намерни живот
Дишите да бисте живели: Јога за енергију и виталност
Срећно тело: Јога од главе до пете
Јога серија за напетост врата и горњег дела леђа
Јога серија за стабилност доњег дела леђа и сакрума
Јога серија за напетост кукова и нелагодност у задњици

КО ЈЕ УЧИТЕЉ?

Олга Кабел је учитељица јоге и јога терапеуткиња која је подучавала јогу више од 20 година. Олга снажно верује у исцелитељску моћ ове древне дисциплине на свим нивоима: физичком, психичком и духовном. Она настоји да праксе јоге учини доступним студентима било ког узраста, физичких способности и историје болести. Специјализована је за помагање својим ученицима да ослободе болове у мишићима, управљају стресом и анксиозношћу и развију ментални фокус.

КАКВЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ АПЛИКАЦИЈЕ МОЖЕТЕ ОЧЕКИВАТИ?

• Процес одабира корак по корак који ће вам помоћи да одаберете праксу која вам је потребна у том тренутку
• Различите опције дужине вежби које одговарају вашем распореду (од 7 до 65 минута, сортирано за вашу удобност)
• Кратки информативни уводи који ће вам дати бољу представу о томе о чему се ради и како можете извући максимум из ње
• Згодни подсетници који ће вам помоћи да се спустите на простирку за јогу и почнете да вежбате.

ШТА НАШИ СРЕЋНИ КЛИЈЕНТИ КАЖУ О АПЛИКАЦИЈИ?

„Тражио сам видео о јоги који би помогао код мог веома, веома болног врата. Ово је, далеко, најкорисније што сам икада урадио. Додаћу га у своју дневну рутину. Хвала Вам много; Сада могу започети дан са вратом без болова. Намасте.” – Треена Ј. Д.
„Један од најбољих токова језгра које сам икада пробао; заиста ствара свест о свим мишићима. Хвала вам пуно на овој прелепој пракси :) ” – Лаура Б.
„Одлично на толико нивоа. Појединачне вежбе имају смисла и лако их је извести, а редослед је диван. Није ни чудо што сте „чаробњак“! Лепо приказано и испричано. Слање ученика СИ на ваш начин.“ – Фред Б.

Нема претплата и месечних накнада. Добијате приступ целој библиотеци видео записа за једнократну уплату од 3,99 УСД. Започните вежбу јоге код куће већ данас!

Šta je novo

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!