Сесх је водећа апликација за приступачну групну подршку коју омогућују водећи терапеути. То је исплатив начин за испуњавање циљева менталног здравља. Препоручују их врхунски психолози, терапеути и стручњаци за ментално здравље.
Сесх је одлично полазиште за оне који тек почињу пут менталног здравља или одличан додатак за оне који тренутно практикују друге методе заштите менталног здравља, попут индивидуалне терапије.
-------------------------------------------
ШТА ЈЕ СЕСХ?
-------------------------------------------
Сваки Сесх је 60-минутна мрежна подршка за групу коју води искусни фацилитатор. Свака сесија има максимално 14 учесника. Теме сесија се разликују, али могу да укључују:
Адресирање анксиозности
⦁ Управљање стресом
⦁ Успостављање здравих навика
Прихватање позитивности тела
Суочавање са депресијом
⦁ Подршка за односе
Мод модалитети засновани на уметности, музици и покрету
Суппорт Трудноћа и подршка након порођаја
Цтион Смањење стреса за професионалце
Суппорт Подршка специфична за заједницу (црна, латиница, ЛГБТК + итд.)
-------------------------------------------
КАКО ТО ФУНКЦИОНИШЕ?
-------------------------------------------
Прегледајте распоред унутар апликације да бисте одабрали сесију личног интереса. Једном када се региструјете, добићете упутства и смернице о приступу безбедној сесији која омогућава видео. Групна подршка је јединствено корисна јер можете присуствовати сесији да бисте делили, слушали колеге или обоје - често проналазећи нове и корисне перспективе и заједницу.
-------------------------------------------
У ШТАМПИ
-------------------------------------------
Чланак њујоршког магазина 'Све што вам треба да бисте се осећали добро сада, према терапеутима' нагласио је да "људи различитог идентитета" могу наћи заједницу подршке у Сесх-у.