ShapeBuilder – Изградите своје најбоље ја
Колико пута сте почели у теретани и одустали јер нисте имали јасан план?
ShapeBuilder је ту да то промени. Не ради се о праћењу генеричких рутина: ради се о персонализованом плану, сталној мотивацији и алатима који су вам потребни за постизање стварних резултата.
Шта ћете пронаћи у ShapeBuilder-у?
- Персонализоване рутине: вежбе дизајниране за вас, са серијама, понављањима и објашњавајућим видео записима. Поред тога, можете заменити било коју вежбу ако је справа заузета.
- Структурирани план исхране: ваша додељена дијета са тачним макронутријентима за ваше циљеве. Означите сваки оброк фотографијом како би ваш напредак могли да потврде тренери.
- Ексклузивна књига рецепата (VIP и 1-1): разноврсни доручци, ручкови, вечере, ужине, па чак и анаболички десерти тако да здрава исхрана никада не буде досадна.
- Праћење напретка: забележите своју тежину, мере и фотографије да бисте упоредили своје пре и после. Погледајте јасне графиконе своје еволуције. - Контрола воде: бележите свој дневни унос како бисте остали хидрирани и постигли најбоље резултате.