Take a timeout

TX Dynamics

O ovoj aplikaciji

Тимеоут је практичан алат дизајниран да помогне људима да управљају тренуцима беса и беса пре него што ескалирају. Када емоције преплаве, Тимеоут пружа сигуран и непосредан начин за паузирање, размишљање и враћање контроле.
Тимеоут помаже да се заустави у жару тренутка. Било да је изазван стресом, конфликтом или фрустрацијом, Тимеоут је ту да води кориснике ка смирености и даље од нежељених радњи.
Са Тимеоутом можете:
• Прођите кроз једноставан, вођен процес да бисте се брзо смирили.
• Пребаците фокус са беса на одраз, спречавајући ескалацију.
• Пратите своју употребу Тимеоут-а да бисте постали свеснији својих емоционалних образаца.
• Приступ ресурсима подршке за дугорочну емоционалну регулацију.
Тимеоут омогућава људима да преузму одговорност за своје емоције и изграде здравије навике самоконтроле. То је алат за појединце, породице и заједнице који желе да зауставе насиље пре него што оно почне.
Преузмите контролу у тренутку. Узмите тајм-аут.