Morning Routine: Wake Up Alarm
Kupovine u aplikac.
3,6star
1,01 hilj. recenzija
100 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Јутарњи рутински трагач са будилником и једноставним дневним навикама: дневник захвалности, дневник, јога, визуализација, медитација и позитивне афирмације. Преузмите апликацију, подесите аларм за буђење и започните јутро. Олакшајте своје буђење и будите ефикаснији, продуктивнији и мотивисанији! Такође можете персонализовати апликацију тако да укључује ваше омиљене дневне навике у јутарњу рутину.
• Започните јутарњу рутину медитацијом, која помаже да се ваш ум полако пробуди.
• Свакодневне афирмације вас пуне позитивним емоцијама.
• Дневник захвалности. Запишите све своје захвалности, сјајне идеје и достигнућа у дневни унос.
• Визуелизација вас мотивише и помаже вам да разумете шта желите да постигнете.
• Јутарња јога вас пуни енергијом.
• Навика јутарњег читања ће започети дан продуктивно.
• Подесите аларм за буђење да не спава.
И било која од ваших омиљених јутарњих рутина!
Откријте јутро пуно нових емоција, лепоте, одушевљења и енергије. Учините своју јутарњу рутину пријатном и научите једноставне дневне навике. На страници напретка рутинског праћења моћи ћете да видите своје резултате и кораке за сваки дан.
Бесплатна верзија ове апликације за праћење дневне рутине има приступ најчешћим јутарњим медитацијама и бесплатним позитивним афирмацијама. Придружите се овој апликацији да бисте почели да се будите лако и почели да градите своје јутро.
Јутарња рутинска контролна листа:
• Покушајте да се пробудите рано, подесите будилник у 5 или 6 ујутру.
• Урадите малу медитацију.
• Прочитајте једну или више позитивних афирмација.
• Наставите са јутарњом рутином визуализацијом.
• Не заборавите да попуните свој дневник и дневник захвалности.
• Пробудите се уз јогу и вежбу.
• Прочитајте неколико страница своје омиљене књиге.
• Додајте своје навике и рутине да употпуните своје јутро.
Цонгратс! Завршили сте јутарњу рутину и мотивисали се за дан! Нека овај ритуал постане свакодневна навика и ова јутарња рутинска апликација за праћење ће вам помоћи. Не заборавите да напишете дневник и захвалите се нашој апликацији у свом дневнику захвалности :)
Како правилно написати позитивне афирмације:
• Афирмације увек треба да буду у садашњем времену.
• Афирмације морају бити јасне.
• Свакодневне афирмације треба да буду пријатне.
• Ваш циљ афирмације треба да буде тачно оно што желите, без жртвовања. Да, невероватно је и ради.
Како медитирати?
• Изаберите место за медитацију.
• Заузмите право држање.
• Опустите тело.
Препоручљиво је медитирати 15-20 минута. Јутарња медитација ће вам помоћи да се пробудите, доведете ум у ред, да вам дају енергију и припремите вас за почетак дана. Учините јутарњу медитацију неопходном, једноставном дневном навиком и започните своје јутро од ње. Ово је једноставна рутинска навика која има за циљ постизање личне среће и хармоније. Увече ће смањити сваки стрес и ослободити досадне мисли и бриге. Покушајте да не пропустите ни једну сесију.
Наравно, боље је медитирати у мирном кућном окружењу. Ништа не би требало да вас омета. Не морате бити стручњак за јогу. Главна ствар је да вам леђа буду равна и удобна. Са правилним држањем, лакше дишете и ваздух боље струји кроз плућа. Ово је такође потребно да би се одржала свесност - да не заспите, али да се и даље опустите.
Затворите очи и покушајте да се потпуно опустите! Ово је можда најважнији аспект медитације! Покушајте да пронађете делове тела који су напети и опустите их. Покушајте да ускладите овај процес са дисањем: Удахните, усмерите пажњу на напети део тела, издахните, опустите се. Усмерите пажњу на свој дах или мантру. Када се вежба заврши, чућете будилник. Биће сјајно ако након тога напишете свој дневник захвалности или дневник.
Желимо вам успешну и здраву будућност са вашим јутром! Надамо се да ће ова једноставна рутинска апликација за праћење са дневником, дневником захвалности, будилником и рутинским планером учинити ваше буђење много бољим!
• Започните јутарњу рутину медитацијом, која помаже да се ваш ум полако пробуди.
• Свакодневне афирмације вас пуне позитивним емоцијама.
• Дневник захвалности. Запишите све своје захвалности, сјајне идеје и достигнућа у дневни унос.
• Визуелизација вас мотивише и помаже вам да разумете шта желите да постигнете.
• Јутарња јога вас пуни енергијом.
• Навика јутарњег читања ће започети дан продуктивно.
• Подесите аларм за буђење да не спава.
И било која од ваших омиљених јутарњих рутина!
Откријте јутро пуно нових емоција, лепоте, одушевљења и енергије. Учините своју јутарњу рутину пријатном и научите једноставне дневне навике. На страници напретка рутинског праћења моћи ћете да видите своје резултате и кораке за сваки дан.
Бесплатна верзија ове апликације за праћење дневне рутине има приступ најчешћим јутарњим медитацијама и бесплатним позитивним афирмацијама. Придружите се овој апликацији да бисте почели да се будите лако и почели да градите своје јутро.
Јутарња рутинска контролна листа:
• Покушајте да се пробудите рано, подесите будилник у 5 или 6 ујутру.
• Урадите малу медитацију.
• Прочитајте једну или више позитивних афирмација.
• Наставите са јутарњом рутином визуализацијом.
• Не заборавите да попуните свој дневник и дневник захвалности.
• Пробудите се уз јогу и вежбу.
• Прочитајте неколико страница своје омиљене књиге.
• Додајте своје навике и рутине да употпуните своје јутро.
Цонгратс! Завршили сте јутарњу рутину и мотивисали се за дан! Нека овај ритуал постане свакодневна навика и ова јутарња рутинска апликација за праћење ће вам помоћи. Не заборавите да напишете дневник и захвалите се нашој апликацији у свом дневнику захвалности :)
Како правилно написати позитивне афирмације:
• Афирмације увек треба да буду у садашњем времену.
• Афирмације морају бити јасне.
• Свакодневне афирмације треба да буду пријатне.
• Ваш циљ афирмације треба да буде тачно оно што желите, без жртвовања. Да, невероватно је и ради.
Како медитирати?
• Изаберите место за медитацију.
• Заузмите право држање.
• Опустите тело.
Препоручљиво је медитирати 15-20 минута. Јутарња медитација ће вам помоћи да се пробудите, доведете ум у ред, да вам дају енергију и припремите вас за почетак дана. Учините јутарњу медитацију неопходном, једноставном дневном навиком и започните своје јутро од ње. Ово је једноставна рутинска навика која има за циљ постизање личне среће и хармоније. Увече ће смањити сваки стрес и ослободити досадне мисли и бриге. Покушајте да не пропустите ни једну сесију.
Наравно, боље је медитирати у мирном кућном окружењу. Ништа не би требало да вас омета. Не морате бити стручњак за јогу. Главна ствар је да вам леђа буду равна и удобна. Са правилним држањем, лакше дишете и ваздух боље струји кроз плућа. Ово је такође потребно да би се одржала свесност - да не заспите, али да се и даље опустите.
Затворите очи и покушајте да се потпуно опустите! Ово је можда најважнији аспект медитације! Покушајте да пронађете делове тела који су напети и опустите их. Покушајте да ускладите овај процес са дисањем: Удахните, усмерите пажњу на напети део тела, издахните, опустите се. Усмерите пажњу на свој дах или мантру. Када се вежба заврши, чућете будилник. Биће сјајно ако након тога напишете свој дневник захвалности или дневник.
Желимо вам успешну и здраву будућност са вашим јутром! Надамо се да ће ова једноставна рутинска апликација за праћење са дневником, дневником захвалности, будилником и рутинским планером учинити ваше буђење много бољим!
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Локација, Информације о апликацијама и њихов учинак и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Подаци нису шифровани
Подаци не могу да се бришу
Ocene i recenzije
3,7
981 recenzija
Kristina
- Prijavite kao neprikladno
18. jun 2022.
Super radilo dok nisu napravljene izmene na aplikaciji. Sad mi ne radi dugme Start. Inace bih dala 5 zvezdica da se ne pojavljuje ova greška.
1 osoba smatra da je ova recenzija korisna
Marina Miladinovic
- Prijavite kao neprikladno
5. oktobar 2022.
Aplikacija ne radi
Šta je novo
Bug fix.
