Овај дневник тренинга се фокусира на ваш свакодневни тренинг снаге. Можете да користите овај дневник да пратите свој напредак и промените своје серије, понављања и тежину. Праћење тежине коју дижете је кључно јер не можете имати стабилан напредак у подизању веће тежине ако заборавите где сте били дан или недељу раније.
Праћење ваших вежби и успеха у теретани је кључно за побољшање снаге и општег здравља. Као и да имате виртуелног личног тренера у џепу. Добра вест је да можете имати обоје са апликацијом за дизање тегова. Апликације за дизање тегова вам омогућавају да евидентирате вежбе, тежину коју сте користили, понављања, сетове и још много тога. Наша библиотека вежби је толико обимна да вам није потребна још једна апликација за фитнес да бисте креирали рутине.
Пружајући простор за ваше циљеве и метрику фитнеса, дневник о фитнесу вам омогућава да пратите где сте били како бисте се могли фокусирати на то где ваше здравље иде. Вођење дневника о фитнесу је савршен начин да пратите свој напредак и да будете мотивисани док покушавате да постигнете своје фитнес циљеве.
Овај трацкер за вежбање је брз и лак, тако да можете да проведете своје време вежбајући. Ваше време треба потрошити на обављање посла, а не на његово снимање.
Овај алат за праћење вежбања је користан. Наш савремени свет је препун података и на већину њих се никада не реагује. Направили смо систем који бележи битне информације о томе шта је особа урадила (тако да заправо можете да видите свој прави напредак) и који смањује грешке док вежбате (како бисте били ефикаснији са својим временом).
Овај уређај за праћење вежбања је свестран. Требало би да будете у могућности да прилагодите апликацију било ком стилу тренинга.
Додали смо свеобухватан спектар кардио вежби и вежби снаге које се могу филтрирати било којом врстом опреме (утега, фитнес машина, бучица и гирја). Можете да направите програме вежбања или да пратите онај који је већ креиран (а постоје програми вежбања за сваки могући циљ). Такође прати све ваше претходне вежбе и омогућава вам да лако видите како напредујете.
Направили смо једноставан дневник дизања тегова који ће вам помоћи да пратите своје вежбе. Било која стара свеска би могла да уради трик, али дневник направљен посебно за дизање тегова може олакшати праћење ваших тренинга и помоћи вам да останете мотивисани на свом фитнес путовању.
Није битно да ли сте почетник или искусан дизач, ова апликација пружа све што вам је потребно да снимите своје тренинге што је лакше и брже.