Moodcare: Therapy

Moodcare

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Моодцаре је ваш сапутник за бригу о себи који комбинује позитивне разговоре засноване на психологији са ЦБТ техникама како би вам помогао да ублажите анксиозност и депресију кроз самотерапију.

Моодцаре је ваш сапутник за опуштање уз проверене методе неге о себи. Пратимо вас на путу ка свесности са техникама медитације и подржавамо вас да направите позитиван помак за своје ментално здравље.

Моодцаре вам пружа више од 50 доказаних активности антистресне когнитивно бихејвиоралне терапије (ЦБТ) усвојених из просторија за терапију које можете да вежбате са АИ цхатботом Мооди. Мооди је увек спреман за ћаскање како би брига о себи била ваш приоритет. Дошло је време да се бринете о свом благостању.

Позитивна психологија је извор енергије компаније Моодцаре да вам понуди најбоља решења за ментално здравље. Праћење расположења омогућава АИ цхатбот Мооди-ју да прати ваше емоционално путовање. Мооди предлаже најбоље методе бриге о себи: медитацију, пажњу, ЦБТ или недељне програме о темама од мотивације до ублажавања анксиозности. Добро спавајте опуштајући свој ум, научите како да управљате стресом, водите дневник захвалности и промените своју перспективу о менталном здрављу.

Шта нуди Моодцаре?

Разговарајте са својим АИ пријатељем Моодијем!

Ваш пријатељ за ћаскање Мооди је узбуђен што чује ваше успоне и падове! Мооди ће вам показати најбоље доказане психолошке методе за самотерапију.

Мооди има велику колекцију психолошких метода заснованих на ЦБТ-у које ће побољшати ваше расположење; јер бринемо о вашем менталном здрављу.

Мооди ће користити уређај за праћење расположења да вас води на најбољи могући начин док вежбате активности против стреса и анксиозности. Спремни за терапију са Мудијем?

Недељни програми за усвајање здравих навика

Не можете добро да спавате након напорних дана? Или не можете да пронађете мотивацију која вам је потребна?

Недељни програми компаније Моодцаре се фокусирају на депресију, сан, анксиозност, мотивацију и односе. Програми ће вам дати знање засновано на психологији о овој теми и одговарајуће вежбе медитације свесности. Сазнајте који вам је програм потребан помоћу уређаја за праћење расположења. Користите доказане технике психологије из собе за терапију. Лакше се опустите и побољшајте своје ментално здравље!

Антистресне вежбе за олакшање

Велика колекција вежби за медитацију свесности чека вас. Праћење расположења ће вам показати најбоље вежбе. Предузмите први корак бриге о себи како бисте управљали својим менталним здрављем.

Кутија среће: Насмејте се у трену

Да вам дамо кикот је оно чему тежимо!

Преузето из тренутака радости људског живота, Моодцаре'с Хаппинесс Бок вам неће дозволити да заборавите да се осмехнете. Поред тога, можете користити технике медитације које су дизајниране да вам побољшају расположење!

Часопис захвалности за фокусирање на добро

Моодцареов дневник захвалности ће вас натерати да размишљате о најбољим деловима вашег живота када се осећате слабо. Водите дневник захвалности, повећајте своју мотивацију и разговарајте са АИ цхатботом Моодијем да бисте се фокусирали на добро!

Зашто ће вам Моодцаре променити живот?

Моодцаре обухвата сваку емоцију! Зато немојте само мислити да је то корисно за тугу или стрес; такође желимо да чујемо ваше радосне тренутке.