Погледајте свој живот и запитајте се: да ли вам се свиђа све у вези с тим? А у себи? Можете ли себе назвати срећном особом која ради оно о чему је одувек сањала? Добија оно што заслужује? Воли и разуме своје унутрашње "ја"?
Ако не, време је да то промените. А то се може учинити на само један начин: преиспитати своје свакодневне радње, односно навике. Јер било какве глобалне промене у животу почињу са готово неприметним променама које су засноване на нашим навикама.
Пре него што поднесете апликацију за ИоуЦан курсеве саморазвоја. И то ће вам помоћи да створите нове навике које ће на крају створити новог вас.
Сада нудимо два курса:
МЕДИТАЦИЈА
Медитација за почетнике је курс за оне који су чули нешто о медитацији, али никада раније нису практиковали ову праксу. Поред тога, курс нуди и независне праксе које ће вам помоћи да се носите са стресом, анксиозношћу, несаницом и умором. Грађени су на добро познатим методама опуштања које узимају у обзир неуробиолошке и физиолошке карактеристике људског тела. Помоћи ћемо вам увести медитацију у ваш живот, а ви ћете бити у могућности да се осећате свесније и срећније.
Прве три лекције су бесплатне.
ВЕЛИКО РАСПОЛОЖЕЊЕ
Сви сањате да радите јутарње вежбе, али мало лењости? Ово је свеобухватан програм јутарње модернизације за свакога ко се у ово доба дана пробуди безобразан, фрустриран или мрзи. Курс од 10 лекција научиће три блока навика: јачање тела, духа и ума - и помоћи ће да дан започнете с новом енергијом и доброг расположења. Часови су интерактивни и засновани на анкетама. Они су такође написани са хумором.
Пити ћемо воду, радити јутарње вежбе, истуширати се (али невероватно!), Научити правилно прање зуба и још много тога!
Скоро све навике прате мерачи времена, који ће вам помоћи да израчунате своје јутро са тачношћу до неколико минута и да не закасните. Увече, апликација ће вас подсетити на време које вам је потребно за подешавање аларма и вечерње ритуале који побољшавају квалитет сна. Уосталом, да бисте се пробудили будни, морате водити рачуна о вечери и сну.
ЗАШТО СУ ВАМ?
Нема рекламе у њему. Обично. Апсолутно. Не.
Цена курсева је нижа него у сличним апликацијама.
ИоуЦан је створио мали тим са великом љубављу према вашем послу. Пажљиви смо на повратне информације и стално побољшавамо свој производ.
Унутар апликације - сопствена атмосфера. О томе можете прочитати десет пута у рецензијама, али је боље да преузмете и уверите се сами.
Сва питања можете нам поставити овде: [иоуцанцорпоратион@гмаил.цом] (маилто: иоуцанцорпоратион@гмаил.цом).
---
Будилица - јутарња рутина, кад ујутро постоји контрастни туш, подсетник да се пије вода