4 Minutes Work (TABATA timer)

West-Hino

Sadrži oglaseKupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Табата тренинг је врста интервалног тренинга у коме се изводи укупно 8 серија (укупно 4 минута) од 20 секунди вежбе високог интензитета и 10 секунди одмора (укупно 4 минута). Врста методе тренинга у којој се за кратко време могу постићи изузетно високи ефекти вежбања.

Ова апликација вас обавештава о почетку вежбања и одмора звуком обавештења и подржава Табата тренинг.

Дан када сте тренирали је означен кругом на календару, тако да можете на први поглед да видите свој статус вежбања за текући месец.

Можете да наведете своју омиљену музику као БГМ.
Ако слушате песме темпом који одговара вашем тренингу, ваша напетост ће порасти и мотивација ће се повећати.

*Пре вежбања, олабавите тело истезањем.
Ако имате срчано обољење, висок крвни притисак или бол у зглобовима, обратите се свом лекару пре употребе.

За звук обавештења користимо следећи бесплатни извор звука налик сајту.
Отологиц - хттпс://отологиц.јп/
Хвала на понуди.

■О дозволама
Ова апликација користи следеће дозволе за пружање различитих услуга. Лични подаци се неће слати ван апликације нити се давати трећим лицима.

・Приступ музици и звуку
Неопходан је када се репродукује извор звука у складишту.

■Напомене
Имајте на уму да нисмо одговорни за било какве проблеме или штете узроковане овом апликацијом.

Šta je novo

Bug fixes and performance improvements.