Quit Smoking -No smoking day
Sadrži oglase
50 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Цигарете, дуван за жвакање, цеви, и цигара су направљени са сувим лишћем дувана, који природно садрже никотин дроге. Произвођачи ових производа додати још никотин, као и низ других хемикалија и адитива, како би пушење пријатнијим. Један извештај сугерише постоје чак 7.000 различитих хемикалија у једном цигаретом. Ови додаци могу имати катастрофалне последице на ваше здравље.
Само око 4% до 7% људи су у стању да оставе пушење на сваком покушају без друге помоћи.
Ваша пријава могу помоћи у идентификацији начина на које се саботирали отказ пушења план, и може да обезбеди подршку и охрабрење да се кроз жеље.
Тешко да престане да пуши, али можете то учинити.
Ево неколико корака који ће вам помоћи да се спремиш за своју Куит Даи:
- Пицк датум и обележите га на вашем календару.
- Реци пријатељима и породици о вашем Куит Дан.
- Ослободите свих цигарета и пепељара у вашем дому, аутомобилу, и на послу.
- Пракса каже, "Не, хвала, не пушим."
- Подесите систем подршке. Ово би могао бити програм група или пријатељ или члан породице који је успешно престати и да је спремна да вам помогне. Питајте породицу и пријатеље који и даље пуши не пуши око себе, а не да остави цигарете где их можете видети.
- Размислите о својим покушајима последњих дати отказ. Покушајте да схватите шта ради а шта не.
Само око 4% до 7% људи су у стању да оставе пушење на сваком покушају без друге помоћи.
Ваша пријава могу помоћи у идентификацији начина на које се саботирали отказ пушења план, и може да обезбеди подршку и охрабрење да се кроз жеље.
Тешко да престане да пуши, али можете то учинити.
Ево неколико корака који ће вам помоћи да се спремиш за своју Куит Даи:
- Пицк датум и обележите га на вашем календару.
- Реци пријатељима и породици о вашем Куит Дан.
- Ослободите свих цигарета и пепељара у вашем дому, аутомобилу, и на послу.
- Пракса каже, "Не, хвала, не пушим."
- Подесите систем подршке. Ово би могао бити програм група или пријатељ или члан породице који је успешно престати и да је спремна да вам помогне. Питајте породицу и пријатеље који и даље пуши не пуши око себе, а не да остави цигарете где их можете видети.
- Размислите о својим покушајима последњих дати отказ. Покушајте да схватите шта ради а шта не.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Подаци нису шифровани
Можете да захтевате брисање података
