Grief Works - Self Love & Care
Kupovine u aplikac.
4,4star
255 recenzija
10 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Очистите страх и анксиозност у вези са тугом, укључујући промене начина размишљања и управљање бесом за здрав животНисте сами и не морате се тако осећати заувек. Апликација Гриеф Воркс је креирана да вам помогне да се снађете у својој тузи након смрти вољене особе, да ублажите бол и изградите снагу током времена. Иако је свако искуство туге јединствено и другачије, Гриеф Воркс укључује вођене савете од водећег британског стручњака за тугу Џулије Семјуел који ће вам помоћи да пронађете своју „нову нормалност“. Уз Гриеф Воркс, имаћете при руци свакодневне медитације, алате и размишљања за уклањање страха уз промене начина размишљања, плус тренутну подршку као што је управљање бесом за управљање тешким емоцијама као што је анксиозност за добробит кад год се појаве.
За ожалошћене: Оздравите од трауматичне туге саосећањем, самопоуздањем, пажњом и мудрошћуКОЈЕ ВАМ ЈЕ ДОНЕЛА ПОЗНАТА ПСИХОТЕРАПЕТКА ЏУЛИЈА САМУЕЛ
Гриеф Воркс је настао у сарадњи са Џулијом Семјуел, МБЕ – водећим психотерапеутком за тугу и аутором бестселера који је, преко 30 година, подржао стотине људи кроз њихову тугу, и оснивач је покровитељ организације Цхилд Береавемент УК.
Смањите анксиозност, депресију и стрес да бисте се одмах осећали боље!ПОСТУПНИЈИ ОД ТЕРАПИЈЕ, ЕФИКАСНИЈИ ОД КЊИГЕ
Комплетан курс саосећања од 28 сесија који ће вам помоћи да се снађете и да се носите са својом тугом. Водећи вас корак по корак кроз разумевање и изражавање ваших емоција, ПЛУС проверених алата и техника које ће вам пружити подршку.
Побољшајте љубав према себи и увежбајте бригу о себи ради континуираног раста и побољшања суочени са губитком30+ интерактивних алата који ће вам пружити тренутну подршку за љубав према себи кад год вам затреба, укључујући:
★ Вежбе свесности, медитације, самосаосећања и визуелизације за самораст
★ Свакодневна захвалност и вођење дневника за креирање рутине подржавајућих навика за самопобољшање
★ Рефлективне вежбе које ће вам помоћи да обрадите и управљате својим емоцијама ради самоконтроле
★ Визуелни водичи за дисање и скенирање тела да бисте смирили своје тело и ум за самопомоћ
★ Аудио праксе медитације које је снимила Јулиа за негу себе
Укључује праксе које ће вам помоћи:
★ Обради своју тугу
★ Управљајте осећањима беса
★ Повећајте осећај контроле
★ Радите на осећању кривице
★ Развијте самосаосећање и емпатију
★ смири своју анксиозност
★ Бави се прекретничним данима, нпр. рођендане и годишњице
★ Изградите своје самопоштовање
★ Пронађите смисао и сврху
★ Имајте искрене разговоре о смрти
★ Поставите корисне границе
★ Развијте здраве рутине
★ Ухватите се у коштац са лукавим мислима
★ Повежите се са надом
★ Подржите друге кроз тугу
И још……
Савет на делу
Ова интерактивна апликација заснована је на лекцијама из Јулијине књиге Гриеф Воркс, која је доспела до првих десет на листи бестселера Сундаи Тимес-а, и садржи алате који ће вам помоћи да лекције примените у стварну акцију. Хелен Филдинг је књигу описала као „неопходну за свакога ко је икада искусио тугу или желео да утеши ожалошћеног пријатеља“.
Кроз приче о искуствима стварних људи о љубави и губитку, развили смо савете, праксе и интерактивне алате кроз које ћете бити вођени у овој апликацији. Добијте инспирацију и наду од оних који су прошли пут пре вас.
Одобрили терапеути, волели корисници
„Научио сам више о тузи - и живој и изгубљеној - од Џулије Семјуел него било ко, или било шта друго. Ова великодушна, промишљена и осетљива апликација доноси обиље информација које помажу људима да се снађу у сопственој тузи.“ - Пандора Сајкс
„Први пут у 4 месеца осећам се као да крећем на пут да ме поново откријем и да се изборим са својим болом који је био тако исцрпљујући откако је мој муж умро. И то је без кривице!" - Цлаире
„Ова апликација заиста помаже. То што могу да размишљам о свом времену и сопственим темпом је сасвим исправно.“ - Остеопата удовица
УСЛОВИ КОРИШЋЕЊА
хттпс://ввв.псит.цо.ук/термс-анд-цондитионс/
За ожалошћене: Оздравите од трауматичне туге саосећањем, самопоуздањем, пажњом и мудрошћуКОЈЕ ВАМ ЈЕ ДОНЕЛА ПОЗНАТА ПСИХОТЕРАПЕТКА ЏУЛИЈА САМУЕЛ
Гриеф Воркс је настао у сарадњи са Џулијом Семјуел, МБЕ – водећим психотерапеутком за тугу и аутором бестселера који је, преко 30 година, подржао стотине људи кроз њихову тугу, и оснивач је покровитељ организације Цхилд Береавемент УК.
Смањите анксиозност, депресију и стрес да бисте се одмах осећали боље!ПОСТУПНИЈИ ОД ТЕРАПИЈЕ, ЕФИКАСНИЈИ ОД КЊИГЕ
Комплетан курс саосећања од 28 сесија који ће вам помоћи да се снађете и да се носите са својом тугом. Водећи вас корак по корак кроз разумевање и изражавање ваших емоција, ПЛУС проверених алата и техника које ће вам пружити подршку.
Побољшајте љубав према себи и увежбајте бригу о себи ради континуираног раста и побољшања суочени са губитком30+ интерактивних алата који ће вам пружити тренутну подршку за љубав према себи кад год вам затреба, укључујући:
★ Вежбе свесности, медитације, самосаосећања и визуелизације за самораст
★ Свакодневна захвалност и вођење дневника за креирање рутине подржавајућих навика за самопобољшање
★ Рефлективне вежбе које ће вам помоћи да обрадите и управљате својим емоцијама ради самоконтроле
★ Визуелни водичи за дисање и скенирање тела да бисте смирили своје тело и ум за самопомоћ
★ Аудио праксе медитације које је снимила Јулиа за негу себе
Укључује праксе које ће вам помоћи:
★ Обради своју тугу
★ Управљајте осећањима беса
★ Повећајте осећај контроле
★ Радите на осећању кривице
★ Развијте самосаосећање и емпатију
★ смири своју анксиозност
★ Бави се прекретничним данима, нпр. рођендане и годишњице
★ Изградите своје самопоштовање
★ Пронађите смисао и сврху
★ Имајте искрене разговоре о смрти
★ Поставите корисне границе
★ Развијте здраве рутине
★ Ухватите се у коштац са лукавим мислима
★ Повежите се са надом
★ Подржите друге кроз тугу
И још……
Савет на делу
Ова интерактивна апликација заснована је на лекцијама из Јулијине књиге Гриеф Воркс, која је доспела до првих десет на листи бестселера Сундаи Тимес-а, и садржи алате који ће вам помоћи да лекције примените у стварну акцију. Хелен Филдинг је књигу описала као „неопходну за свакога ко је икада искусио тугу или желео да утеши ожалошћеног пријатеља“.
Кроз приче о искуствима стварних људи о љубави и губитку, развили смо савете, праксе и интерактивне алате кроз које ћете бити вођени у овој апликацији. Добијте инспирацију и наду од оних који су прошли пут пре вас.
Одобрили терапеути, волели корисници
„Научио сам више о тузи - и живој и изгубљеној - од Џулије Семјуел него било ко, или било шта друго. Ова великодушна, промишљена и осетљива апликација доноси обиље информација које помажу људима да се снађу у сопственој тузи.“ - Пандора Сајкс
„Први пут у 4 месеца осећам се као да крећем на пут да ме поново откријем и да се изборим са својим болом који је био тако исцрпљујући откако је мој муж умро. И то је без кривице!" - Цлаире
„Ова апликација заиста помаже. То што могу да размишљам о свом времену и сопственим темпом је сасвим исправно.“ - Остеопата удовица
УСЛОВИ КОРИШЋЕЊА
хттпс://ввв.псит.цо.ук/термс-анд-цондитионс/
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Ocene i recenzije
4,5
241 recenzija
Šta je novo
Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.
