Fixa platt mage – på 30 dagar

Steveloper

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Den här träningsplanen är en 30-dagars utmaning för en platt mage som hjälper dig att tappa fett i magen och bygga upp de fina kurvorna i midjan. I den här utmaningen kommer du att få en smal midja på bara 30 dagar.

Om du är redo för en utmaning som kommer att spränga bort magfett är vår 30-dagars Flat Belly Challenge något för dig. Varje dag har vi ett effektivt träningspass för dig.
Vi vill alla ha en platt mage, särskilt när sommaren är nära, och vi är villiga att arbeta för det. Träningsplanerna är utformade för kvinnor med kroppsviktsövningar som kan göras hemma.

Skulpturera sexpack-buk med dessa fyra veckors magövningar som omformar din core, plattar till magen och ger dig definition när du är nybörjare eller avancerad kroppsbyggare. Få magmuskler som en fitnessmodell när du gör den här 30-dagars magträningen.

Om du har ont om tid men ändå vill förändra din kropp på riktigt är en magmuskelsutmaning ett smart sätt att börja. Om du bygger upp en stark midjeparti hjälper du dig att få ut mer av varje träning du gör, eftersom din core är källan till din stabilitet och kraft. Dessutom hjälper toning av hela din core till att förebygga ryggsmärtor och förbättra din hållning, vilket gör att du ser längre ut.

Är du nybörjare på träning och har lite utrustning eller tid att ta dig till ett gym?
Här är en perfekt 30-dagars magutmaning för dig att prova som är perfekt för nybörjare och för att underlätta för dig att komma in i ett nytt träningsprogram hemma.
Vi lär dig strategierna som dramatiskt kommer att minska det envisa magfettet på bara 4 veckor.

En 30-dagars utmaning för att förbättra din livsstil, hälsa, för att komma i form och leva ett mer tillfredsställande och balanserat samt blomstrande liv som du också kan lära dina barn och andra nära och kära. Alla rörelser är kroppsviktsövningar för magmuskler som är idealiska för alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare på core-träning eller en expert på magmuskler är den här utmaningen för dig.

Funktioner:
- Registrera träningsframsteg automatiskt
- Totalt 8 träningsutmaningar
- Skapa egna utmaningar och träningspass
- Ökar träningens intensitet och svårighet steg för steg
- Flera träningsplaner som passar för nybörjare och avancerade användare.

Överträffa dina träningsmål genom att följa den här 30-dagars magutmaningen som kommer att förvandla din kropp.