Social Sidekick
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
När jag arbetade för att bli en forskarpsykolog upptäckte jag att min egen svåra sociala ångest gjorde det omöjligt att upprätthålla den höga nivå av nätverk som behövs för att lyckas inom området. Och att vara en ekonomiskt begränsad student var den enorma kostnaden för terapi inte ett alternativ.
Ärligt talat, det förstörde mitt liv.
Det var då jag lärde mig om kognitiv beteendeterapi, som är utformad för att lära dig att vara din egen terapeut. Att forska om det på egen hand hjälpte mig mycket, och jag undrade varför fler människor inte provade det för sin egen sociala ångest. Jag insåg att andra människor inte hade lätt tillgång till denna information eftersom det mesta av psykologivetenskapen är gömd i tidskrifter.
Men jag skulle kunna ändra allt det där.
Jag ville designa något som inte bara lärde ut kognitiv beteendeterapi, utan som gjorde det roligt. Något som skulle vara överkomligt för alla. Något interaktivt och uppmuntrande på ett sätt som ingen annan app för mental hälsa någonsin hade varit.
Så jag bytte fält till mjukvaruteknik och gjorde ett smartphonespel som behandlar social ångest. Jag hoppas att du kommer att ha nytta av det.
Ärligt talat, det förstörde mitt liv.
Det var då jag lärde mig om kognitiv beteendeterapi, som är utformad för att lära dig att vara din egen terapeut. Att forska om det på egen hand hjälpte mig mycket, och jag undrade varför fler människor inte provade det för sin egen sociala ångest. Jag insåg att andra människor inte hade lätt tillgång till denna information eftersom det mesta av psykologivetenskapen är gömd i tidskrifter.
Men jag skulle kunna ändra allt det där.
Jag ville designa något som inte bara lärde ut kognitiv beteendeterapi, utan som gjorde det roligt. Något som skulle vara överkomligt för alla. Något interaktivt och uppmuntrande på ett sätt som ingen annan app för mental hälsa någonsin hade varit.
Så jag bytte fält till mjukvaruteknik och gjorde ett smartphonespel som behandlar social ångest. Jag hoppas att du kommer att ha nytta av det.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Updating for Android API 33
