Dynamic Program

Crimdrake

Om appen

Dynamic Program är en offline träningslogg för tränare på alla erfarenhetsnivåer.

Skapa träningsplaner, logga dina träningspass, registrera set, repetitioner, vikt, RPE, RIR, anteckningar, toppset, mål och uppskattade maxvärden för en repetition utan att behöva ett konto eller internetanslutning.

Appen är utformad för lyftare som vill ha en enkel, praktisk och fokuserad gymlogg. Inget socialt flöde, inget påtvingat molnkonto och inga onödiga distraktioner - bara träningsdata som hjälper dig att förstå dina framsteg.

Funktioner inkluderar:
• Helt offline träningsspårning
• Sammanfattningar av senaste och nästa pass
• Regelbundna och veckovisa träningsplaner med enkel hantering
• Ställ in repetitions-, vikt-, RPE/RIR- och procentloggning
• Spårning av maximum för en repetition och automatiska viktberäkningar baserade på dem
• Användning av träningsmaximum som används i många program för medelhöga till avancerade nivåer
• Ställ in mål för valda lyft och spåra framsteg mot dem
• Visa dina bästa registrerade lyft baserat på registrerade maximum för en repetition
• Träningsanteckningar och valfritt automatisk vilotimer

Dynamiskt program hjälper dig att hålla din träning organiserad, granska dina framsteg och fatta bättre beslut på gymmet.

Nyheter

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.