Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Om appen

Applikationen erbjuder sofrologiövningar i ljudformat inspelade av en sofrolog.

Övningarna är tillgängliga och genomförbara när som helst på dygnet: på jobbet mellan två möten, på lunchrasten, på kvällen hemma, i din säng eller till och med i transporten!
Korta format som låter dig integrera sofrologi i ditt dagliga liv.

De olika flikarna i applikationen låter dig:
- att filtrera övningarna efter behov;
- att bygga en skräddarsydd session;
- att lyssna på en visualisering enligt tid på dagen genom morgon- och kvällsrutinmodulen;
- och slutligen att genomföra övningarna i total självständighet tack vare övningsblad.

Horlaia Sophrology är applikationen du behöver om du vill upptäcka sofrologi eller fortsätta att utöva den dagligen efter hjälp med en sophrologist.

N.B.: Sofrologi är en psyko-kroppslig metod som kombinerar visualisering, andning och muskelavslappning.

© 2022 Horlaia
©Mall: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)