Kan du inte koppla från jobbet? Tillbringar du timmar sittande, utan att stretcha eller dricka vatten? Tar du inte pauser för att äta? Upplever du ont i ryggen/ländryggen?
I applikationen Påminnelse: Paus på jobbet kan du konfigurera aviseringar, enligt din arbetsdag, för att ta korta pauser och ta hand om din fysiska och mentala hälsa.
Du kan använda appens stoppur för att spåra din paustid. Du kan också sätta upp mål, se historiken för raster och månadsgenomsnittet, övervaka din utveckling och konstans i sökandet efter en bättre livskvalitet.
Allt detta med ett enkelt och intuitivt gränssnitt.
Kom ihåg att det inte är bra för dig att sitta hela dagen, ta regelbundna pauser för att återfukta, stretcha, gå och äta!
Uppdaterades den
10 aug. 2023