Hej killar, låt oss fokusera?
Träningskadens är avgörande för styrketräningsutövare, och används ofta i gym och sportaktiviteter. Det hänvisar till den hastighet med vilken du utför varje fas av en given rörelse, vilket hjälper dig att öka muskelmassan och minska kroppsfettet.
Med Motion Lab kan du:
Konfigurera all kadens för dina övningar genom inställningsmenyn och definiera även antalet repetitioner som ska utföras;
Konfigurera den koncentriska fastiden;
Konfigurera övergångstiden mellan den koncentriska fasen och den excentriska fasen.
Ställ in den excentriska fastiden.
Konfigurera övergångstiden mellan den excentriska fasen och den koncentriska fasen.
Förvandla ditt tempo till resultat: appen som sätter den perfekta takten för dina träningspass!
Möt Motion Lab, den nya appen som finns i Play Butik!
Uppdaterades den
15 juli 2023