Träningspass för ben och rumpa

Simple Design Ltd.

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Varför vänta till sommaren med att träna upp benen och rumpan? Sätt igång direkt för att se positiva förändringar efter bara några veckor och känna dig stolt över dig själv!

Korrekt hållning under övningarna är den viktigaste faktorn om du vill skaffa tonade ben och en fast stuss. De flesta av övningarna behöver verka på tre stora muskelgrupper, de i rumpan, låren och benen.

Med vår workout för rumpa och & ben får du en helt ny träningsmetod: ett 30 dagar långt, systematiskt träningschema - det är extra effektivt, men kräver ingen utrustning.

Du kan enkelt utföra övningarna hemma eller var som helst och när som helst, på bara 10 minuter om dagen. Den innehåller animeringar och videoinstruktioner för varje övning så att du kan vara säker på att du utför rörelserna rätt. Om du fortsätter följa vår träningsplan kommer du att märka skillnader i formen på benen och rumpan inom bara några få veckor.

Funktioner

- Olika träningsprogram varje dag
- Intensiteten ökar gradvis
- Träningstips för varje övning hjälper dig att utföra dem på rätt sätt för att uppnå bättre resultat
- Ingen utrustning krävs, använd din kroppsvikt
- Spåra din viktminskning
- Beräkna hur många kalorier du har förbrukat
- Bilder och videoinstruktioner
- Träningspåminnelser
- Övningarna passar alla, från nybörjare till proffs

Betyg och recensioner

Lätta övningar som ökar successivt

Jättebra träningsprogram 😊👍

Den va bra och funkade🤩