Fat Burning HIIT Cardio Workou
Innehåller annonserKöp i appen
2,7star
51 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Det här passet är inte bara bra för toning av rumpa och lår, det är också bra för att bygga uthållighet och bränna fett. HIIT är också den enda typen av konditionsträning som faktiskt kan bygga muskler också. Förutom alla dessa förmåner hjälper övningarna i denna app också att bygga koordination, balans och kontroll över din egen kropp.
Vi hittar de bästa och snabbaste HIIT-träningspasserna för att bygga muskler och skära fett.
När du gör det rätt, är HIIT din besparande cardio nåd. Ett bra HIIT-träningspass kan leverera mycket av det du vill ha från traditionella hjärtfettförbränningar, höja hjärtfrekvensen, pressa dig att svettas och förbättra lungkapaciteten. Allt detta på en bråkdel av tiden, vilket gör det särskilt användbart för de av oss som inte kan tillbringa hela dagen i gymmet och vill träna hemma. För att få alla dessa fördelar måste HIIT dock användas korrekt och din intensitet måste vara hög.
Fettförbränning HIIT-träning är ett utmärkt sätt att bränna maximal mängd fett på kort tid. Den största skillnaden mellan cardio och HIIT är att cardio är aerob medan HIIT är anaerob.
HIIT kan vara ett effektivt, roligt sätt att ta itu med dina konditionsträningar, lägga till muskler och strimla allvarligt fett.
Du behöver inte spendera timmar på hjärtutrustning för att bränna fett. Prova en av dessa HIIT-kardinrutiner för snabbare fettförlust. HIIT Cardio Training är en form av konditionsträning som gör att du utför höga nivåer av intensitet under korta varaktigheter i kombination med viloperioder.
De bästa cardioövningarna för män och kvinnor
Det spelar ingen roll om du är en man eller en kvinna, det är dessa övningar som aldrig blir gamla eller föråldrade. Vi har lagt till fantastiska träningspass för kvinnor och män för att se bra ut och vara friska fokus på utbildning för uthållighet. Du får dig mager, tonad och ser bra ut året runt.
Kort och sött: Högintensiva träningspass hjälper till att påskynda viktminskning
HIIT- och sprintintervaller är två av de typer av träningsrutiner som kan ge dig mer smäll för din kondition.
Om du vill tappa magfett måste du fokusera på två huvudsakliga saker. Först ringa in din kost, äta hela matar och dike socker och bearbetad skräp. För det andra, när det gäller träning, är träningsträningar med hög intensitet intervall ett måste. Vi har lagt till en nybörjarvänlig 20-minuters HIIT-träning som är utformad för att hjälpa dig att förlora magfett genom att bränna kalorier för att minska ditt totala kroppsfett, vilket avslöjar en smalare, smalare mage.
Vi hittar de bästa och snabbaste HIIT-träningspasserna för att bygga muskler och skära fett.
När du gör det rätt, är HIIT din besparande cardio nåd. Ett bra HIIT-träningspass kan leverera mycket av det du vill ha från traditionella hjärtfettförbränningar, höja hjärtfrekvensen, pressa dig att svettas och förbättra lungkapaciteten. Allt detta på en bråkdel av tiden, vilket gör det särskilt användbart för de av oss som inte kan tillbringa hela dagen i gymmet och vill träna hemma. För att få alla dessa fördelar måste HIIT dock användas korrekt och din intensitet måste vara hög.
Fettförbränning HIIT-träning är ett utmärkt sätt att bränna maximal mängd fett på kort tid. Den största skillnaden mellan cardio och HIIT är att cardio är aerob medan HIIT är anaerob.
HIIT kan vara ett effektivt, roligt sätt att ta itu med dina konditionsträningar, lägga till muskler och strimla allvarligt fett.
Du behöver inte spendera timmar på hjärtutrustning för att bränna fett. Prova en av dessa HIIT-kardinrutiner för snabbare fettförlust. HIIT Cardio Training är en form av konditionsträning som gör att du utför höga nivåer av intensitet under korta varaktigheter i kombination med viloperioder.
De bästa cardioövningarna för män och kvinnor
Det spelar ingen roll om du är en man eller en kvinna, det är dessa övningar som aldrig blir gamla eller föråldrade. Vi har lagt till fantastiska träningspass för kvinnor och män för att se bra ut och vara friska fokus på utbildning för uthållighet. Du får dig mager, tonad och ser bra ut året runt.
Kort och sött: Högintensiva träningspass hjälper till att påskynda viktminskning
HIIT- och sprintintervaller är två av de typer av träningsrutiner som kan ge dig mer smäll för din kondition.
Om du vill tappa magfett måste du fokusera på två huvudsakliga saker. Först ringa in din kost, äta hela matar och dike socker och bearbetad skräp. För det andra, när det gäller träning, är träningsträningar med hög intensitet intervall ett måste. Vi har lagt till en nybörjarvänlig 20-minuters HIIT-träning som är utformad för att hjälpa dig att förlora magfett genom att bränna kalorier för att minska ditt totala kroppsfett, vilket avslöjar en smalare, smalare mage.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras inte
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
2,7
48 recensioner
