BASE BODY

Base Body Company PTY LTD

Köp i appen

Om appen

Base Body - Appen är en virtuell träningsplattform designad för att hjälpa dig att bli stark, vältränad, frisk och bygga självförtroende så säkert och effektivt som möjligt, med hjälp av styrketräning. Designad och utvecklad av världskända personliga tränare Felicia & Diana från Base Body Babes, denna informativa, användarvänliga styrketräningsapp är olik någon annan på marknaden idag. Med fitnessmarknaden mättad med slumpmässiga träningspass är Base Body din one stop shop för din strukturerade, intelligent designade träningsplan och ditt favoritverktyg för att hjälpa dig att få RIKTIGA RESULTAT.

Oavsett om du vill träna på gymmet eller hemma, eller om du är en absolut nybörjare med att lyfta vikter, någon med träningserfarenhet eller en avancerad idrottare som vill ta din styrka till nästa nivå, är dessa program utformade för att fungera för ALLA KROPP.

Oavsett om dina mål är prestationsfokuserade eller estetiskt fokuserade, kan du vara säker på att Base Body-metoderna får dig att se och känna ditt absolut bästa. Om du vill bli bra på något är det första steget att bygga en stark bas och den här appen hjälper dig att bygga grunden för optimal hälsa, kondition, styrka och välbefinnande. För att bygga din baskropp behöver du:


* Bygg styrka
* Bygg fitness
* Bygg hälsa
* Bygga muskler
* Bygg koordinering
* Bygg upp vanor
* Bygg självförtroende
* Bygg kunskap

Base Body-Appen är här för att lära dig hur du rör dig, vårdar och vårdar din kropp, för att skapa din alldeles egna BASKROPPP, en kropp du kan lita på, en kropp du kan gå tillbaka till, EN KROPP DU KAN UNDERHÅLLA FÖR LIVET .

Base Body träningsprogrammen tillämpar principerna om progressiv överbelastning och körs i 4 veckors faser, vilket innebär att du följer samma veckoprogram i 4 veckor åt gången, med fokus på att gå framåt varje pass. I slutet av varje 4 veckors fas kommer ditt program att ändras och du kommer att få ditt nästa 4 veckorsprogram. För optimalt resultat är det väsentligt att kroppen ständigt utmanas för att förändras och utvecklas. Men oroa dig inte, du behöver inte tänka för mycket på det! Det är vad Base Body-appen är här för, för att ta bort tänkandet från din programmering och göra träningsprocessen så givande som möjligt.

Funktioner inkluderar:
- Hem- och gymprogram baserade på motståndsträning
- Intelligent designade träningsprogram, som tillämpar principerna för progressiv överbelastning
- Anpassad programgenerator för att bygga ett träningsprogram som passar dig
- Alternativ för 2, 3, 4 eller 5 dagars träningsprogram
- Custom Load Calculator som rekommenderar vilka vikter du ska använda på dina huvudlyft - Knäböj, bänkpress och marklyft
- Träningsvideohandledningar med teknikcues
- Lyftteknik fokuserad
- Styrketräning fokuserad med Circuit Training alternativet tillgängligt
- Alternativa övningar
- Regressionsövningar om du tycker att övningar är för utmanande och kräver enklare alternativ
- Recept och måltidsidéer som passar alla kostbehov med makronäringsämnen och kalorinedbrytningar
- Lär dig utbildningssektion som täcker träning, kost, livsstil och välbefinnande
- Full Weights Tracker för att logga vikter som lyfts
- Integrering av smarttelefonhälsa
- Health Tracker för att spåra steg, sömn, vatten, kroppsvikt och kroppsmått
- Valfria guidade "Strength Testing Days" för att hjälpa till att bestämma nuvarande styrka
- Exklusiv tillgång till BBB-gemenskapen genom BBBVIP-privata Facebook-gruppen
- Exklusiv tillgång till rabatter från anslutna varumärken
- Oavsett om ditt mål är att bli vältränad och frisk, tappa fett, bygga muskler, rehabilitera skador, bli stark, förbättra sportprestationer, få självförtroende eller generellt ha -bättre livskvalitet, är Base Body-The App ditt bästa verktyg för att hjälpa dig att träna säkert och effektivt, ge din kropp näring, tänka och känna mer positivt om din kropp och underhålla den hela livet.

Är du redo att se vad Base Body-hypen handlar om? Gå med i Base Body Babes community idag och gör dig redo att BYGGA DIN BASKROP!

Alla nya medlemmar får en 7 DAGARS GRATIS PRÖVNING

Nyheter

Questionnaire bug fixes