Skiftarbete förstör din sömn, energi och återhämtning. ShiftRecover fixar det.
Byggt för sjuksköterskor, fabriksarbetare, förare och alla som arbetar roterande eller oregelbundna skift – ShiftRecover ger dig en daglig återhämtningsplan skräddarsydd efter ditt exakta schema, utan registrering, utan molnet. Dina data lämnar aldrig din telefon.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
HUR DET FUNGERAR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ange bara när ditt nästa skift börjar. ShiftRecover beräknar:
• Optimalt sömnfönster — när du ska gå och lägga dig och vakna
• Koffeinstopp — sista säkra kaffetiden före ditt arbetspass
• Tupplursfönster — om en tupplur hjälper eller skadar idag
• Måltidstider — när du ska äta för att stödja vakenhet
• Återhämtningstips — anpassade till din arbetspasstyp
Stöder morgon-, eftermiddags-, natt-, långdags-, långnatts-, förlängda arbetspass, lediga dagar och helt anpassade scheman.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
DAGLIG INCHECKNING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Logga din trötthet, sömnkvalitet, stress och vakenhet på några sekunder. Bygg streck och spåra hur din kropp reagerar på olika förändringar över tid.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — AI-DREVEN ÅTERSTÄLLNING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Uppgradera till PRO för smartare, anpassningsbara planer:
🤖 AI-planförklaringar — förstå VARFÖR varje rekommendation gjordes, på ett enkelt språk
📈 Anpassningsbara planer — din plan förbättras allt eftersom den lär sig av din incheckningshistorik
📷 Import av arbetsschemafoton — ta ett foto av ditt arbetsschema så fylls din kalender automatiskt
📊 Trendinsikter — se vakenhet, sömnkvalitet och trötthetsmönster över veckor
🔔 Smarta påminnelser — kontextmedvetna varningar baserade på din skifttyp
📤 Export av incheckning — ladda ner din fullständiga historik som CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
SEKRETESS FÖRST
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Inget konto krävs
✓ Ingen registrering
✓ All data lagras endast på din enhet
✓ Fungerar helt offline (AI-funktioner kräver (internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VEM ÄR DETTA FÖR?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Sjukhus- och sjukvårdspersonal
✓ Fabriks- och lagerarbetare
✓ Lastbilschaufförer och transportarbetare
✓ Säkerhetsvakter
✓ Polis, brandkår och räddningstjänst
✓ Alla som arbetar med roterande eller oregelbundna skift
Ladda ner gratis. Inga förpliktelser.
Sov bättre, återhämta dig snabbare. AI-planer för skift- och nattarbetare.
Uppdaterades den
31 maj 2026