糖質制限
Innehåller annonser
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Alla som redan har begränsat sockret, fortsätter ni bra?
Alla som vill testa kolhydratrestriktioner från och med nu,
Är du inte orolig för hur du ska gå vidare?
"Carbohydrate restriction app" är en app skapad av en läkare som är bekant med kolhydratrestriktion.
[Jag började begränsa kolhydrater, men jag vet inte vad jag ska äta]
För den som precis börjat begränsa kolhydrater är det svårt att veta vilken typ av mat man ska äta.
Dessutom, om du strikt begränsar kolhydrater, tenderar du att sakna de nödvändiga vitaminerna och mineralerna.
Denna app föreslår en stressfri meny som tillfredsställer de nödvändiga näringsämnena för dagen samtidigt som den begränsar kolhydrater baserat på måltidsinnehållet för den senaste dagen som registrerats.
För de som har födoämnesallergier eller orala mediciner som de inte bör ta erbjuder vi en meny som utesluter dessa ingredienser och för de med högt blodtryck erbjuder vi en meny med begränsad salthalt.
[Det är svårt att beräkna kolhydrater och kalorier]
Det är svårt att räkna ut kolhydrater och kalorier från varje måltid du äter.
Med den här appen, om du registrerar de måltider du åt, beräknar och registrerar appen automatiskt kolhydrater, kalorier och näringsämnen, så att du inte behöver göra besvärliga beräkningar. Dessutom kommer vi att beräkna mängden kolhydrater, kalorier och näringsämnen från måltidsregistren hittills, och föreslå en meny som du bör äta nästa gång.
Vi stödjer din idealiska måltid med förslag som passar dig.
Låt oss leva ett idealiskt sockerbegränsat liv med appen "sockerbegränsning"!
● Måltidsregistrering ●
Sök och registrera menyn du åt från cirka 3 000 registrerade menyer och cirka 1 100 närbutiksmenyer.
Du kan kontrollera ditt intag för:
·Socker
·kalori
·salt
・Andra vitaminer och mineraler som kalcium och vitamin C (26 artiklar)
Det är okej om du inte har vad du ätit i den registrerade menyn.
Du kan skapa en meny som du åt genom att lägga till eller ändra mängden ingredienser.
Om du registrerar ofta ätna menyer som vanliga menyer kan du ringa dem när som helst.
Om du registrerar dina måltider kommer appen automatiskt att beräkna kolhydrater, kalorier och näringsämnen och registrera dem automatiskt, så att du inte behöver göra besvärliga beräkningar.
*Data för livsmedelsingredienser är baserade på "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" tillkännagav av ministeriet för utbildning, kultur, sport, vetenskap och teknik.
*Näringsintagsstandarder är baserade på "Japanska Dietary Reference Intakes (2020 edition)" skapad av ministeriet för hälsa, arbetsmarknad och välfärd.
● Rekommenderad sökning ●
Appen söker automatiskt efter måltider som håller det dagliga intaget av kolhydrater, kalorier och näringsämnen inom det angivna intervallet från måltidsrekordet för den senaste dagen.
Du kan söka efter måltider med välbalanserad näring och reducerade kolhydrater och kalorier för varje typ av måltid, som huvudrätter, sidorätter och basföda.
Vid den tidpunkten, om du har kostrestriktioner eller matallergier på grund av medicinering, kommer vi att utesluta motsvarande ingredienser från sökningen, så att du kan vara säker.
● Rekommenderad sökning från ingredienser ●
Du kan söka i menyn genom att ange ingredienser.
Du kan till exempel söka efter vad du kan göra med hjälp av ingredienserna i ditt kylskåp.
Då kommer appen också att söka efter måltider som håller socker-, kalori- och näringsintaget för dagen inom det angivna intervallet från måltidsrekordet för den senaste dagen.
Om du har kostrestriktioner eller födoämnesallergier på grund av medicin kommer vi naturligtvis att utesluta relevanta ingredienser i sökningen, så att du kan vara säker.
● Om daglig utvärdering ●
Du kan kontrollera kolhydrater, kalorier, näringsinnehåll och viktövergång för måltiden du tog den dagen i ett diagram.
För varje näringsämne kan du kolla på en graf om du tar det ordentligt eller om det är bristfälligt eller överdrivet.
Du kan kontrollera förklaringen för varje näringsämne, så att du kan se vad som händer när näringsämnet är bristfälligt eller överdrivet, och vilka livsmedel som innehåller det.
●Om kolhydrater●
Sockerhalten är
Kolhydrater = kolhydrater - totala kostfiber.
Den dagliga kolhydratrestriktionsnivån är uppdelad i följande tre steg och kan ställas in efter din egen situation.
Rekommenderas för dem som strävar efter att förbättra mild diabetes genom att måttligt begränsa kolhydrater och diet utan orimlighet.
Rekommenderas för dig som inte är nöjd med mjukvara
Rekommenderas för dig som vill sikta på fullskalig sockerrestriktion
● Om kalorier och näringsämnen ●
Kalorier som krävs per dag och varje näringsämne beräknas baserat på ålder, kön och aktivitetsnivå.
Om du vill minska kalorierna ytterligare kan du ställa in det dagliga kaloriintaget till 300 kcal mindre än standarden.
●BMI-värde●
BMI beräknas baserat på vikt och längd och visas som en indikator på fetma.
Om det är lägre än referensvärdet kommer det att visas som "för tunt", om det är inom det kommer det att visas som "lämpligt", och om det är över det kommer det att visas som "överviktigt".
●Salthalt●
Mängden salt som krävs per dag beräknas utifrån ålder och kön.
Om du behandlas för eller har fått diagnosen högt blodtryck kan du begränsa ditt saltintag till 6g per dag.
●Om mediciner du tar●
Genom att registrera de läkemedel du för närvarande tar kan du kontrollera om menyn innehåller livsmedel som inte kan användas med de registrerade läkemedlen.
Den rekommenderade sökningen rekommenderar inte menyer som innehåller livsmedel som inte kan användas i kombination med registrerade läkemedel.
* Alla läkemedel och livsmedel är inte registrerade. Se till att kontrollera det själv innan du använder det.
* Vi känner inte till alla råvaror för färdiga produkter, kosttillskott och närbutiksmenyer. Se till att kontrollera själv om livsmedel som inte kan användas tillsammans.
●Om matallergier●
I denna app är det möjligt att registrera matallergier för att kunna ta emot personer med matallergier.
Genom att registrera livsmedel med allergi kan du kontrollera om maten finns med i menyn.
Föreslagna sökningar rekommenderar inte menyer som innehåller allergener.
* För färdigmat, kosttillskott och närbutiksmenyer kanske råvarorna inte är kända. Var noga med att kontrollera själv om allergiframkallande livsmedel ingår.
************************************************** *************************
Om du har några problem, förfrågningar eller förfrågningar om den här appen, vänligen kontakta oss från sidan "Kontakta oss" på webbplatsen för appen för kolhydratbegränsning.
https://toushitsuseigen-app.com/
Från appen kan du komma åt startsidan för appen för kolhydratbegränsning från appstarten > knappen längst upp till vänster > inställningar > webbplatsen.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Alla som vill testa kolhydratrestriktioner från och med nu,
Är du inte orolig för hur du ska gå vidare?
"Carbohydrate restriction app" är en app skapad av en läkare som är bekant med kolhydratrestriktion.
[Jag började begränsa kolhydrater, men jag vet inte vad jag ska äta]
För den som precis börjat begränsa kolhydrater är det svårt att veta vilken typ av mat man ska äta.
Dessutom, om du strikt begränsar kolhydrater, tenderar du att sakna de nödvändiga vitaminerna och mineralerna.
Denna app föreslår en stressfri meny som tillfredsställer de nödvändiga näringsämnena för dagen samtidigt som den begränsar kolhydrater baserat på måltidsinnehållet för den senaste dagen som registrerats.
För de som har födoämnesallergier eller orala mediciner som de inte bör ta erbjuder vi en meny som utesluter dessa ingredienser och för de med högt blodtryck erbjuder vi en meny med begränsad salthalt.
[Det är svårt att beräkna kolhydrater och kalorier]
Det är svårt att räkna ut kolhydrater och kalorier från varje måltid du äter.
Med den här appen, om du registrerar de måltider du åt, beräknar och registrerar appen automatiskt kolhydrater, kalorier och näringsämnen, så att du inte behöver göra besvärliga beräkningar. Dessutom kommer vi att beräkna mängden kolhydrater, kalorier och näringsämnen från måltidsregistren hittills, och föreslå en meny som du bör äta nästa gång.
Vi stödjer din idealiska måltid med förslag som passar dig.
Låt oss leva ett idealiskt sockerbegränsat liv med appen "sockerbegränsning"!
● Måltidsregistrering ●
Sök och registrera menyn du åt från cirka 3 000 registrerade menyer och cirka 1 100 närbutiksmenyer.
Du kan kontrollera ditt intag för:
·Socker
·kalori
·salt
・Andra vitaminer och mineraler som kalcium och vitamin C (26 artiklar)
Det är okej om du inte har vad du ätit i den registrerade menyn.
Du kan skapa en meny som du åt genom att lägga till eller ändra mängden ingredienser.
Om du registrerar ofta ätna menyer som vanliga menyer kan du ringa dem när som helst.
Om du registrerar dina måltider kommer appen automatiskt att beräkna kolhydrater, kalorier och näringsämnen och registrera dem automatiskt, så att du inte behöver göra besvärliga beräkningar.
*Data för livsmedelsingredienser är baserade på "Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition" tillkännagav av ministeriet för utbildning, kultur, sport, vetenskap och teknik.
*Näringsintagsstandarder är baserade på "Japanska Dietary Reference Intakes (2020 edition)" skapad av ministeriet för hälsa, arbetsmarknad och välfärd.
● Rekommenderad sökning ●
Appen söker automatiskt efter måltider som håller det dagliga intaget av kolhydrater, kalorier och näringsämnen inom det angivna intervallet från måltidsrekordet för den senaste dagen.
Du kan söka efter måltider med välbalanserad näring och reducerade kolhydrater och kalorier för varje typ av måltid, som huvudrätter, sidorätter och basföda.
Vid den tidpunkten, om du har kostrestriktioner eller matallergier på grund av medicinering, kommer vi att utesluta motsvarande ingredienser från sökningen, så att du kan vara säker.
● Rekommenderad sökning från ingredienser ●
Du kan söka i menyn genom att ange ingredienser.
Du kan till exempel söka efter vad du kan göra med hjälp av ingredienserna i ditt kylskåp.
Då kommer appen också att söka efter måltider som håller socker-, kalori- och näringsintaget för dagen inom det angivna intervallet från måltidsrekordet för den senaste dagen.
Om du har kostrestriktioner eller födoämnesallergier på grund av medicin kommer vi naturligtvis att utesluta relevanta ingredienser i sökningen, så att du kan vara säker.
● Om daglig utvärdering ●
Du kan kontrollera kolhydrater, kalorier, näringsinnehåll och viktövergång för måltiden du tog den dagen i ett diagram.
För varje näringsämne kan du kolla på en graf om du tar det ordentligt eller om det är bristfälligt eller överdrivet.
Du kan kontrollera förklaringen för varje näringsämne, så att du kan se vad som händer när näringsämnet är bristfälligt eller överdrivet, och vilka livsmedel som innehåller det.
●Om kolhydrater●
Sockerhalten är
Kolhydrater = kolhydrater - totala kostfiber.
Den dagliga kolhydratrestriktionsnivån är uppdelad i följande tre steg och kan ställas in efter din egen situation.
Rekommenderas för dem som strävar efter att förbättra mild diabetes genom att måttligt begränsa kolhydrater och diet utan orimlighet.
Rekommenderas för dig som inte är nöjd med mjukvara
Rekommenderas för dig som vill sikta på fullskalig sockerrestriktion
● Om kalorier och näringsämnen ●
Kalorier som krävs per dag och varje näringsämne beräknas baserat på ålder, kön och aktivitetsnivå.
Om du vill minska kalorierna ytterligare kan du ställa in det dagliga kaloriintaget till 300 kcal mindre än standarden.
●BMI-värde●
BMI beräknas baserat på vikt och längd och visas som en indikator på fetma.
Om det är lägre än referensvärdet kommer det att visas som "för tunt", om det är inom det kommer det att visas som "lämpligt", och om det är över det kommer det att visas som "överviktigt".
●Salthalt●
Mängden salt som krävs per dag beräknas utifrån ålder och kön.
Om du behandlas för eller har fått diagnosen högt blodtryck kan du begränsa ditt saltintag till 6g per dag.
●Om mediciner du tar●
Genom att registrera de läkemedel du för närvarande tar kan du kontrollera om menyn innehåller livsmedel som inte kan användas med de registrerade läkemedlen.
Den rekommenderade sökningen rekommenderar inte menyer som innehåller livsmedel som inte kan användas i kombination med registrerade läkemedel.
* Alla läkemedel och livsmedel är inte registrerade. Se till att kontrollera det själv innan du använder det.
* Vi känner inte till alla råvaror för färdiga produkter, kosttillskott och närbutiksmenyer. Se till att kontrollera själv om livsmedel som inte kan användas tillsammans.
●Om matallergier●
I denna app är det möjligt att registrera matallergier för att kunna ta emot personer med matallergier.
Genom att registrera livsmedel med allergi kan du kontrollera om maten finns med i menyn.
Föreslagna sökningar rekommenderar inte menyer som innehåller allergener.
* För färdigmat, kosttillskott och närbutiksmenyer kanske råvarorna inte är kända. Var noga med att kontrollera själv om allergiframkallande livsmedel ingår.
************************************************** *************************
Om du har några problem, förfrågningar eller förfrågningar om den här appen, vänligen kontakta oss från sidan "Kontakta oss" på webbplatsen för appen för kolhydratbegränsning.
https://toushitsuseigen-app.com/
Från appen kan du komma åt startsidan för appen för kolhydratbegränsning från appstarten > knappen längst upp till vänster > inställningar > webbplatsen.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 2 till
Data krypteras inte
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
ログアウトしてしまう不具合修正