Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Köp i appen

Om appen

Att kontrollera dina känslor och alltid förstå dig själv är väldigt viktigt, speciellt nu. Du kan vara ledsen, glad, upphetsad eller deprimerad, det spelar ingen roll. Det som spelar roll är hur du interagerar med dessa känslor för även när du är glad måste du kunna släppa denna lycka och inte försöka förlänga den på konstgjord väg för det kommer att få konsekvenser. Meditation är en perfekt lösning på detta. Det hjälper dig att slappna av och lugna ner dig. Att befria sig från känslor och tankar är en viktig färdighet som vi behöver bemästra. Ett bra verktyg för detta är också enkel sömn eftersom sömn är som en liten naturlig meditation som lyfter lite stress och låter dig vila. Efter sömnen är du förnyad, allt verkar mindre läskigt och mer möjligt. Det finns en mer vanlig sak i dessa två stater. Saken är den att de inte är så lätta att uppnå. Meditation kräver koncentration, rätt andningsteknik och ett klart sinne på samma gång. Sömnen ska ha god kvalitet och vara hälsosam. Låter svårt, eller hur? Men det kan vi och vi vill hjälpa dig med. Vår app skapades speciellt för dessa ändamål, för att hjälpa människor att meditera och förbättra sin sömn.
Hur hjälper vi dig att uppnå förbättringar i din sömn och hur kommer vår app att lära dig meditation?
Akamu gratis app har ett bibliotek med olika ljud, musik, artiklar, träning av mindfulness och föreläsningar. Låt oss titta närmare på dem. De kan användas separat för något specifikt. Till exempel är musik och ljud där för att hjälpa dig somna, koncentrera dig, träna dina meditationsfärdigheter och slappna av. Men vi rekommenderar att du kombinerar dem. Efter en föreläsning om hur man börjar meditera kan du omedelbart hoppa till korrekt komposition, naturens ljud eller mantra och börja träna. På så sätt får du så mycket vinst som möjligt. Medan du är på väg någonstans med taxi eller buss kan du slå på musik för koncentration och läsa artiklar som vi samlat in. Detta gör att vi kan absorbera och förstå information bättre. Akamu är en mångsidig gratis app som hjälper dig inte bara med saker vi nämnde tidigare, men medan du tränar dem passivt kommer du att bli mer avslappnad och mer fördomsfri, men du kommer också att börja förstå dig själv bättre, och det kommer att bli lättare för att du ska gå igenom stressiga situationer kommer ångesten sakta att försvinna från ditt liv. Vårt mål är inte bara att lära dig att meditera eller förbättra din sömn, vi vill ge dig möjligheten att göra en andlig resa när du behöver/vill.
Så låt oss summera vad vår app har:
Kurser och föreläsningar som kommer att lära dig meditation och inte bara
Öva mindfulness så att du förstår dig själv bättre
Naturljud och musik för olika ändamål som att koncentrera sig eller meditera
Sömnövningar för att förbättra dess kvalitet
Andlig förbättring, lugn och avkoppling är saker som kommer efter att du har använt vår app under en viss tid
Akamu är en plats där du kan förbättra dig andligt. Viktig kunskap om hur man blir bättre i form som är lätt att förstå även för någon som är ny på detta. Akamu gratis app är din fickguide i din andliga resa.