PausePilot

B Alex

Om appen

Pausa innan rullningen börjar

PausePilot hjälper dig att avbryta automatisk rullning innan den tar över.

Istället för att försöka åtgärda distraktioner efter att de redan har hänt, skapar PausePilot en liten paus precis när valda appar öppnas. Den pausen hjälper dig att komma ihåg varför du öppnade appen, välja vad du ska göra härnäst och återvända med mer avsikt.

PausePilot är byggd för personer som vill ha en lugnare, mer avsiktlig relation med appar som Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, nyhetsappar, shoppingappar eller andra personliga triggerappar.

Hur PausePilot hjälper

Skapa en paus innan valda appar öppnas
Sätt en tydlig avsikt innan du fortsätter
Använd små återställningar när du känner att du driver iväg
Var medveten utan skam, press eller hård blockering
Bygg en mer avsiktlig telefonrutin över tid

Kärnfunktioner

Gate-appar
Välj de appar som tenderar att dra dig in i rullning.
Intentionskontroll
När en vald app öppnas kan PausePilot fråga vad du kom för att göra.
Övningsläge
Prova pausflödet manuellt innan du använder det med riktiga appöppningar.
Små återställningar
Använd korta handlingar som att ta ett andetag, titta bort, resa dig upp eller välja din nästa uppgift.
Dagligt löfte
Ge ett litet löfte för dagen som hjälper dig att hålla dig på rätt spår.
Påminnelser om återgång
Välj en kort timer och få en mjuk påminnelse om din ursprungliga anledning till att öppna appen.
Framsteg
Se dina pauser, återställningar och mönster på ett lugnt och icke-dömande sätt.
Gate Health
Kontrollera om användningsåtkomst, aviseringar och Gate Watch fungerar korrekt.
Manuellt läge
Använd PausePilot även utan fullständig installation.

PausePilot Plus
PausePilot Plus låser upp djupare kontroll för personer som vill ha mer stöd, inklusive:

fler Gate-appar
starkare pauser
omkontroller av långa sessioner
veckovis granskning
avancerade framstegsinsikter
mer anpassning

Utformad för att kännas stödjande
PausePilot blockerar inte dina appar. Det hjälper dig att välja innan loopen börjar.

Målet är inte bestraffning. Målet är att skapa ett litet ögonblick av medvetenhet som hjälper dig att använda din telefon mer avsiktligt.

Integritet först
Din paushistorik finns kvar på din enhet.

PausePilot:

har inget socialt flöde
har inga annonser
läser inte skärminnehåll
läser inte meddelanden eller skriven text
använder pausappen.

Om du vill ha ett lugnare sätt att minska automatisk scrollning och använda din telefon med mer avsikt, är PausePilot byggd för dig.

Nyheter

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging