Allianz HealthSteps
5 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Den här appen stöder hälso- och hälsoprogram från Allianz Care. Den är tillgänglig för anställda av organisationer som har prenumererat på dessa program.
Börja din resa till en friskare, lyckligare och en mer aktiv du ... på dina egna villkor!
HealthSteps är full av tips, praktiska råd och planer om hur du kan bekämpa stress, sova bättre, leva friskare och skona oönskade vikt. Välj ett hälsoproblem och använd handlingsplanerna för att anta och behålla bra hälsovanor som hjälper dig att uppnå dina mål. Delta i månatliga utmaningar som passar alla nivåer och tävla med vänner för att nå toppen av leaderboardet.
Vanliga handlingsplaner:
• Hålla sig frisk
• Gå ner i vikt
• Bättre hållning
• Ändra kroppsform
• Sova bättre
• Minska stress
• Lägre blodtryck
• Äta nyttigt
• Få energi
• Börja röra
• Träna för att vinna
• Hitta mer tid
Anslut med populära hälso- och aktivitetsspårare, inklusive integration med Google Fit. Övervaka dina framsteg mot mål du själv ställt in över tiden, till exempel ...
• Vikt
• Sova
• Kaloriintag
• Steg
• Simning
• Träna
• Cykling
• Löpning
Du får regelbundna motivationsinsatser om aktiviteter du gör varje dag och hur de påverkar din hälsa. Också artiklar, tips och råd om hur man bor och upprätthåller ett mer hälsosamt liv.
Börja din resa till en friskare, lyckligare och en mer aktiv du ... på dina egna villkor!
HealthSteps är full av tips, praktiska råd och planer om hur du kan bekämpa stress, sova bättre, leva friskare och skona oönskade vikt. Välj ett hälsoproblem och använd handlingsplanerna för att anta och behålla bra hälsovanor som hjälper dig att uppnå dina mål. Delta i månatliga utmaningar som passar alla nivåer och tävla med vänner för att nå toppen av leaderboardet.
Vanliga handlingsplaner:
• Hålla sig frisk
• Gå ner i vikt
• Bättre hållning
• Ändra kroppsform
• Sova bättre
• Minska stress
• Lägre blodtryck
• Äta nyttigt
• Få energi
• Börja röra
• Träna för att vinna
• Hitta mer tid
Anslut med populära hälso- och aktivitetsspårare, inklusive integration med Google Fit. Övervaka dina framsteg mot mål du själv ställt in över tiden, till exempel ...
• Vikt
• Sova
• Kaloriintag
• Steg
• Simning
• Träna
• Cykling
• Löpning
Du får regelbundna motivationsinsatser om aktiviteter du gör varje dag och hur de påverkar din hälsa. Också artiklar, tips och råd om hur man bor och upprätthåller ett mer hälsosamt liv.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Bug fixes and improvements