NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Innehåller annonser

Om appen

Nack- och ryggsmärtor är ett vanligt problem som många människor hanterar varje dag. Dålig hållning och ohälsosam ryggrad ökar med dagens stillasittande livsstil. Även knä- och axelvärk är vanligt.


Träning hjälper ofta till att lindra ryggsmärtor, nacksmärtor, axelsmärtor och knäsmärtor. Träning förebygger smärtan av nack- och ryggskador. du kan förbättra din hållning, minska nack- och ryggsmärtor och öka din längd med våra enkla, snabba, utrustningsfria träningspass och stretchningar.

⭐️ FUNKTIONER NS PERFEKT POSTURE SMÄRTLÄNDRING:
- Riktade hållningsövningar för att permanent fixa de vanligaste hållningsproblemen inklusive rundade axlar, framåt huvud och puckelrygg
- 50 olika hållningskorrigerings- och smärtlindringsövningar
- 3 svårighetsgrader för övningar
- 30 dagars utmaning för att bibehålla perfekt hållning
- Varje övning har en animationsinstruktion och en detaljerad beskrivning av tekniken
- Röstguideinstruktioner låter dig utföra ett träningspass utan att titta in i enheten
- Spåra dina framsteg
- BMI-beräkning
- Daglig träningspåminnelse för konsistens
- Skapa ett anpassat träningspass från befintliga övningar
- Artiklar om att bibehålla god hållning och frisk ryggrad

🏠 Träna hemma
du kan göra alla dessa övningar för att lindra smärta och korrigera kroppsstrukturen utan behov av utrustning och hemma för att minska nack- och ryggsmärtor, minska knäsmärtor, minska axelvärk och öka höjden.

🧘‍♀️ Detta kompletta program för hållningskorrigering och smärtlindring inkluderar:
- Nackövningar för att korrigera huvudet framåt
- Knäövning för knäkorrigering och korrigering av bågben
- Axelvärk träningsyoga mot muskelvärk
- Få stretchövningar för nacksmärtor
- Korrigering av axel-, nacke- och främre huvudställning
- Träningar för smärtlindring i knä
- Träning för att lindra smärta i nedre delen av ryggen
- Ryggfärgsövning
– Effektiv höjd ökar träningen

⚡️ Gör dessa hållningshöjande övningar till en vanlig del av din rutin. Den här hållningsutmaningen kombinerar en hållningskorrigerande stag för att träna och lyfta dina muskler, övningar fokuserade på att stärka kärnan, axlarna och ryggen, och stretching för att lindra muskelspänningar.

🏆 Hållningskorrigering och smärtlindrande träning erbjuder en mängd fördelar:
- Minskad smärta i nedre delen av ryggen
- Hjälp till att justera ryggraden
- Mindre spänningar i axlar och nacke
- fixa framåt huvudställning
- stretch över- och underkropp
- Korrigering av knä och bågben
- öka höjden
- Minska muskelspänningar

Låt oss börja denna Posture Correction Journey för smärtlindring och en frisk kropp. Ladda ner NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF GRATIS.

Ansvarsfriskrivning: Denna applikation är en källa till informationen och ger ingen medicinsk . Det rekommenderas att konsultera en läkare för att säkerställa att du kan utföra denna aktivitet.