לנשום: מיינדפולנס בעברית
Innehåller annonserKöp i appen
5 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Breathe är den ledande israeliska appen för sömn, mindfulness, meditation och avkoppling. Vi är här för att hjälpa dig och lindra ångest, lindra stress från sinne och kropp, sova bättre och fokusera din uppmärksamhet igen. I applikationen hittar du guidad meditation, mindfulness, vitt brus, affirmationer med mera. Att behålla dessa hälsosamma vanor kommer att göra dig lyckligare.
Öva mindfulness i din dagliga rutin och upplev fördelarna med dess två liv med hjälp av andningsövningar. "Breathe" är avsedd för alla som vill förbättra sin sömn och hantera vardagens stress.
Sov bättre med våra ljudspår som kommer att lätta in dig i en vilsam sömn. De lugnande ljuden och musiken hjälper dig att meditera, fokusera och sova lugnt. Meditera dagligen och sätt din personliga hälsa och ditt välbefinnande först.
Meditation och mindfulness
* Meditera med manus skrivna av erfarna experter, oavsett din erfarenhetsnivå.
* Var mer medveten i din dagliga rutin och lär dig att lugna dina tankar.
* Våra ämnen inkluderar djup sömn, ångestlindring, fokus och koncentration, bryta vanor och mycket mer.
Lindring och avslappning av ångest
* Stresshantering och avslappning med daglig meditation och andningsövningar
* Lugnande ljudspår: lyssna på naturens ljud för att lugna dina nerver
Appen kan laddas ner och användas gratis. Det finns aldrig några annonser och vissa funktioner är gratis för alltid. En del innehåll är endast tillgängligt genom en valfri betalprenumeration.
på "andas"
Vårt uppdrag är att göra världen till en gladare och lugnare plats. Genom vår hemsida, blogg och app – fylld med meditationer, godnattsagor, musik och mer – omdefinierar vi hur mentalvården ser ut 2023 och framåt. Med dussintals nya användare varje dag och våra växande partnerskap med stora företag, har vi en positiv inverkan på fler och fler människor varje dag.
Appen "Breathe" rekommenderas av ledande psykologer, terapeuter, experter på mental hälsa och pressen.
Öva mindfulness i din dagliga rutin och upplev fördelarna med dess två liv med hjälp av andningsövningar. "Breathe" är avsedd för alla som vill förbättra sin sömn och hantera vardagens stress.
Sov bättre med våra ljudspår som kommer att lätta in dig i en vilsam sömn. De lugnande ljuden och musiken hjälper dig att meditera, fokusera och sova lugnt. Meditera dagligen och sätt din personliga hälsa och ditt välbefinnande först.
Meditation och mindfulness
* Meditera med manus skrivna av erfarna experter, oavsett din erfarenhetsnivå.
* Var mer medveten i din dagliga rutin och lär dig att lugna dina tankar.
* Våra ämnen inkluderar djup sömn, ångestlindring, fokus och koncentration, bryta vanor och mycket mer.
Lindring och avslappning av ångest
* Stresshantering och avslappning med daglig meditation och andningsövningar
* Lugnande ljudspår: lyssna på naturens ljud för att lugna dina nerver
Appen kan laddas ner och användas gratis. Det finns aldrig några annonser och vissa funktioner är gratis för alltid. En del innehåll är endast tillgängligt genom en valfri betalprenumeration.
på "andas"
Vårt uppdrag är att göra världen till en gladare och lugnare plats. Genom vår hemsida, blogg och app – fylld med meditationer, godnattsagor, musik och mer – omdefinierar vi hur mentalvården ser ut 2023 och framåt. Med dussintals nya användare varje dag och våra växande partnerskap med stora företag, har vi en positiv inverkan på fler och fler människor varje dag.
Appen "Breathe" rekommenderas av ledande psykologer, terapeuter, experter på mental hälsa och pressen.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Features Updated