Bita föreslår en uppsättning dagliga mål och utmaningar för att förbättra din kost, fysiska kondition och känslomässiga välbefinnande:
1. Definiera ett mål, skapa en vana och få din belöning. Bita följer dig varje steg du tar med en kombination av fysiska och mentala aktiviteter anpassade för dig och i din takt.
2. Mat är en nyckelaspekt och på Bita tar vi det på allvar: följ Bitas rekommendationer, förbättra balansen i din korg och få tillgång till ditt pris.
3. Bita-utbildningar är din grund för att förstå och förbättra dina vanor med praktiska råd från experter inom olika välmåendeområden.
Bita är ett initiativ från BM Supermercados som syftar till att förbättra människors välbefinnande.
Uppdaterades den
6 aug. 2024