Caldef är det enklaste sättet att spåra ditt kaloriantal och kaloriunderskott – drivs av AI. Ta ett foto av din måltid eller beskriv vad du åt i klartext så bryter vår AI direkt ner varje makro – kalorier, protein, kolhydrater, fett, fibrer och socker. Ingen streckkodsläsning, inga matdatabaser. Bara du, dina mål och AI arbetar tillsammans för att hjälpa dig gå ner i vikt. 🥗
🥗 AI MATLOGGNING
Skriv bara "2 koppar ris och grillad kyckling" så bryter vår AI ner varje makro direkt. Det är det snabbaste sättet att spåra dina måltider.
🧠 DAGLIG AI-KOSTANALYS
Få en personlig daglig hälsosammanfattning driven av AI. Caldef analyserar dina matloggar och viktframsteg för att ge dig handlingsbara rekommendationer – varje dag.
⚖️ KALORIEUNDERSKOTTSPLANERARE
Ställ in ditt viktminskningsmål – Lågt, Medel eller Högt underskott. Caldef beräknar ditt personliga dagliga kalorimål baserat på din kroppsstatistik med hjälp av Mifflin-St Jeor-formeln.
📊 VIKTMÅLARE
Logga din vikt dagligen och se dina framsteg i ett vackert diagram. Se din faktiska vikt kontra din förväntade viktminskningskurva sida vid sida.
💡 PERSONLIGA MATREKOMMENDATIONER
Få dagliga matförslag skräddarsydda efter ditt land och kalorimål. Upptäck lokala livsmedel som passar din kost perfekt.
📋 NÄRINGSHISTORIK
Varje måltid du loggar sparas med fullständiga näringsuppgifter. Bläddra bland din kompletta mathistorik per dag, vecka eller månad.
🔔 SMARTA PÅMINNELSER
Dagliga aviseringar påminner dig om att logga din vikt varje morgon och dina måltider varje kväll – så att du aldrig hamnar på efterkälken.
🎯 DIN KROPP, DINA MÅL
Ange din längd, vikt, ålder och aktivitetsnivå. Caldef beräknar din TDEE (Total Daily Energy Expenditure) och rekommenderar rätt underskottsläge för ditt BMI.
🌍 BYGGD FÖR DIN KULTUR
Välj ditt land och få matrekommendationer med rätter och ingredienser du faktiskt känner till och äter.
🌟Starta din 7-dagars gratis provperiod.🌟
Uppdaterades den
3 maj 2026