TABATA HIIT counter - Workout
Innehåller annonserKöp i appen
2,7star
662 recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Starkare och färskare kropp med TABATA HIIT-räknare | TABATA HIIT timer. En enkel timer för sport.
Funktioner:
- Räkna med röst.
- Mörkt läge så vackert.
- Mer timerläge för träning.
- Musik för att göra övningar mer intresserade.
- Träningsvideo för kvinnor och män.
- Fortsätt räkna när skärmen är av.
- Timer och styrenhet för avisering.
Använda för:
- Räkna matchrunda (boxning, ...)
- Räkna HIIT-varv
- Räkna TABATA-varv
- Räkna löpande varv
- Räkna cykling varv
- Räknar varv för sport
*** Underbara låtar från NCS: 20 slumpmässiga låtar i NoCopyrightSounds [NCS] låtlista.
- - -> Låt oss pröva den här appen för att känna: Sport + musik = Underbart
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Vad är HIIT? (wiki)
Högintensiv intervallträning (HIIT), även kallad högintensiv intermittent träning (HIIE) eller sprintintervallträning (SIT), är en form av intervallträning, en kardiovaskulär träningsstrategi som växlar korta perioder av intensiv anaerob träning med mindre intensiva återhämtningsperioder , tills för utmattad för att fortsätta. Även om det inte finns någon universell HIIT-sessionslängd, varar dessa intensiva träningar vanligtvis under 30 minuter, med tider som varierar baserat på en deltagares nuvarande kondition. [1] Varaktigheten för HIIT beror också på sessionens intensitet.
HIIT-träningspass ger förbättrad idrottsförmåga och tillstånd samt förbättrad glukosmetabolism. [2] Jämfört med längre sessioner som innehåller andra regimer kanske HIIT inte är lika effektiva för att behandla hyperlipidemi och fetma eller förbättra muskel- och benmassa. [3] Emellertid har forskning visat att HIIT-regimer producerade betydande minskningar av hela kroppens fettmassa. [4] En del forskare noterar också att HIIT kräver "en extremt hög motivmotivation" och ifrågasätter om den allmänna befolkningen på ett säkert eller praktiskt sätt kan tolerera den extrema karaktären av träningsprogrammet. [5]
Funktioner:
- Räkna med röst.
- Mörkt läge så vackert.
- Mer timerläge för träning.
- Musik för att göra övningar mer intresserade.
- Träningsvideo för kvinnor och män.
- Fortsätt räkna när skärmen är av.
- Timer och styrenhet för avisering.
Använda för:
- Räkna matchrunda (boxning, ...)
- Räkna HIIT-varv
- Räkna TABATA-varv
- Räkna löpande varv
- Räkna cykling varv
- Räknar varv för sport
*** Underbara låtar från NCS: 20 slumpmässiga låtar i NoCopyrightSounds [NCS] låtlista.
- - -> Låt oss pröva den här appen för att känna: Sport + musik = Underbart
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Vad är HIIT? (wiki)
Högintensiv intervallträning (HIIT), även kallad högintensiv intermittent träning (HIIE) eller sprintintervallträning (SIT), är en form av intervallträning, en kardiovaskulär träningsstrategi som växlar korta perioder av intensiv anaerob träning med mindre intensiva återhämtningsperioder , tills för utmattad för att fortsätta. Även om det inte finns någon universell HIIT-sessionslängd, varar dessa intensiva träningar vanligtvis under 30 minuter, med tider som varierar baserat på en deltagares nuvarande kondition. [1] Varaktigheten för HIIT beror också på sessionens intensitet.
HIIT-träningspass ger förbättrad idrottsförmåga och tillstånd samt förbättrad glukosmetabolism. [2] Jämfört med längre sessioner som innehåller andra regimer kanske HIIT inte är lika effektiva för att behandla hyperlipidemi och fetma eller förbättra muskel- och benmassa. [3] Emellertid har forskning visat att HIIT-regimer producerade betydande minskningar av hela kroppens fettmassa. [4] En del forskare noterar också att HIIT kräver "en extremt hög motivmotivation" och ifrågasätter om den allmänna befolkningen på ett säkert eller praktiskt sätt kan tolerera den extrema karaktären av träningsprogrammet. [5]
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
3,0
644 recensioner
Leo Fernholm
- Markera som olämplig
12 december 2020
Bra app eftersom man samtidigt kan ha musik. Men ganska dålig musik🤭
CHIKIK HOUSE
13 december 2020
Thanks , we will update new songs soon
Nyheter
Let try this app to feel: Sports + Music = Wonderful
Version v1.1.4: fix bugs
Version v1.1.4: fix bugs
