Clarity: Drink Less, Live Well

Gain Clarity

Köp i appen

Om appen

Oavsett om du vill minska, bli en mer medveten drinkare eller sluta dricka helt, kan Clarity hjälpa dig. Vi använder insikter från psykologi, neurovetenskap och beteendeförändring för att skapa ett program som är anpassat för dig och dina mål.

Vårt tillvägagångssätt bygger på:
• Vetenskap, inte myter
• Medkänsla, inte skam
• Framsteg, inte perfektion

På mindre än 10 minuter om dagen kommer du att lära dig hur alkohol påverkar din hjärna, avbryta myter om att dricka, lära dig effektiva strategier för att hålla dig på rätt spår, reflektera över din resa och fira dina framsteg varje steg på vägen.

Tydlighet inkluderar:
• Dagliga aktiviteter, inklusive tips, lektioner, incheckningar, frågesporter och reflektioner
• En drinklogg för att spåra dina framsteg
• En omfattande verktygslåda för att möta begäret
• Utmaningar för att kickstarta din resa
• Andningsövningar och mindfulness-meditationer
• En daglig humörspårare och tacksamhetsdagbok
• Sträckor, statistik och prestationer för att fira dina framgångar
• … och mer!

Vi tror inte på lösningar som passar alla eller etiketter som sätter dig i en låda. Istället är vi fokuserade på att hjälpa dig skapa ett liv fyllt av mening och glädje som inte är beroende av alkohol.

Ladda ner Clarity och kom igång idag!

Sekretesspolicy: https://www.gainclarity.co/privacy
Användarvillkor: https://www.gainclarity.co/terms

Nyheter

Thanks for using Clarity! This update includes bug fixes and performance improvements.

If you run into any issues, please let us know at [e-mail].