StretchDesk
Innehåller annonserKöp i appen
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
StretchDesk – Rörelse, rörlighet och styrka, var du än arbetar eller tränar
StretchDesk, som ursprungligen byggdes för kontoret, har utvecklats till en kraftfull rörelse- och flexibilitetsapp som stödjer ditt välbefinnande var du än är – oavsett om du sitter vid skrivbordet, hemma eller på gymmet.
Oavsett om du har att göra med led- eller muskelbesvär, vill förbättra flexibiliteten eller vill bygga upp styrka och rörlighet, erbjuder StretchDesk ett brett utbud av övningar skräddarsydda efter dina behov.
Vad finns inuti:
Stretching, Styrka & Rörlighet
Gå mer än bara stretching – våra träningspass inkluderar nu rörlighetsflöden, stärkande rutiner och hållningsfokuserade rörelser för att stödja hela din kropp.
Kontorvänlig eller på språng
Fortfarande perfekt för kontorsbruk, med rutiner du kan göra direkt vid ditt skrivbord. Men nu hittar du också alternativ för mer dynamiska sessioner, var du än är.
Riktade träningspass
Välj vilka delar av din kropp du ska fokusera på – nacke, axlar, höfter, rygg med mera – med träningspass utformade för att lindra spänningar och förbättra funktionen.
Träningspass av Real Trainers
Följ med expertledda sessioner från professionella tränare med olika bakgrunder – från fysioterapi till styrketräning och yoga. Varje tränare tar med sin egen unika stil och expertis.
Smart randomisering
Håll din rutin fräsch och engagerande. Träningspass är intelligent randomiserade inom dina valda fokusområden, vilket hjälper till att förstärka inlärningen och förhindra tristess.
Påminnelser om hälsosamma rörelser
Ställ in påminnelser om att gå upp och röra på dig hela dagen – ett beprövat sätt att minska belastningen, öka energin och förbli smärtfri.
Flerspråkig support
Nu tillgänglig på kinesiska och fler språk kommer snart.
StretchDesk är din personliga rörelsecoach, designad för att hjälpa dig att röra dig bättre, må bättre och leva bättre – var du än är.
Användarvillkor:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
StretchDesk, som ursprungligen byggdes för kontoret, har utvecklats till en kraftfull rörelse- och flexibilitetsapp som stödjer ditt välbefinnande var du än är – oavsett om du sitter vid skrivbordet, hemma eller på gymmet.
Oavsett om du har att göra med led- eller muskelbesvär, vill förbättra flexibiliteten eller vill bygga upp styrka och rörlighet, erbjuder StretchDesk ett brett utbud av övningar skräddarsydda efter dina behov.
Vad finns inuti:
Stretching, Styrka & Rörlighet
Gå mer än bara stretching – våra träningspass inkluderar nu rörlighetsflöden, stärkande rutiner och hållningsfokuserade rörelser för att stödja hela din kropp.
Kontorvänlig eller på språng
Fortfarande perfekt för kontorsbruk, med rutiner du kan göra direkt vid ditt skrivbord. Men nu hittar du också alternativ för mer dynamiska sessioner, var du än är.
Riktade träningspass
Välj vilka delar av din kropp du ska fokusera på – nacke, axlar, höfter, rygg med mera – med träningspass utformade för att lindra spänningar och förbättra funktionen.
Träningspass av Real Trainers
Följ med expertledda sessioner från professionella tränare med olika bakgrunder – från fysioterapi till styrketräning och yoga. Varje tränare tar med sin egen unika stil och expertis.
Smart randomisering
Håll din rutin fräsch och engagerande. Träningspass är intelligent randomiserade inom dina valda fokusområden, vilket hjälper till att förstärka inlärningen och förhindra tristess.
Påminnelser om hälsosamma rörelser
Ställ in påminnelser om att gå upp och röra på dig hela dagen – ett beprövat sätt att minska belastningen, öka energin och förbli smärtfri.
Flerspråkig support
Nu tillgänglig på kinesiska och fler språk kommer snart.
StretchDesk är din personliga rörelsecoach, designad för att hjälpa dig att röra dig bättre, må bättre och leva bättre – var du än är.
Användarvillkor:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Appsupport
Om utvecklaren
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
