Konstruct är det vetenskapsbaserade självförtroendespelet för killar – byggt för att stärka ditt dejtingssjälvförtroende, hantera avslag, höja dina sociala färdigheter och din professionella utveckling. För självförtroende är inte något du föds med. Det är något du bygger upp.
DITT SJÄLVFÖRTROENDE IQ. DIN FÖRDEL.
Ditt självförtroende-IQ kartlägger de färdigheter som formar varje resultat – socialt självförtroende, självkännedom, hur du uppför dig, hur du hanterar avslag. Utvecklat i samarbete med psykologiforskare och akademiska partners för att hjälpa dig att bemästra dessa färdigheter, så att allt annat följer med: dina relationer, din karriär, din personliga utveckling.
NIVÅ UPP I DITT VERKLIGA LIV
Du kan äga ett rum på jobbet och fortfarande hitta din väg i relationer. Kör på en första dejt och frys till när du ber om en löneförhöjning. Självförtroende är kontextuellt – och Konstruct är byggt kring den verkligheten. Oavsett om du är en nyanställd som försöker göra ditt avtryck eller höja ditt sociala liv, har varje livsdomän sina egna regler. Och sin egen nivå i Konstruct.
Varje nivå följer samma trestegsstruktur:
• Titta. Korta självförtroende-träffar som går rakt på sak.
• Övning. Quiz i appen som får dig att tänka, inte bara scrolla.
• Gör. Verkliga, vetenskapsbaserade utmaningar som du slutför utanför appen – i ditt verkliga liv.
Nya livsdomäner låses upp varje månad.
SPELA DITT LIV
Spela ditt liv – och förändra det faktiskt. Konstruct körs på samma instinkt som alla spel du har spelat: poäng, streaks, en avatar du bygger, en topplista att klättra i. De flesta utmaningar tar dig till den verkliga världen – och varje poäng du tjänar flyttar din självförtroende-IQ. Spåra allt på din framstegsdashboard. Spelet är ditt liv. Nu har du verktygen.
DIN SJÄLVFÖRTROENDE
Möt Brock – din AI-självförtroendecoach och den äldre brodern som redan har gått igenom det. Han känner till din utmaningshistorik och exakt var du befinner dig i spelet. Fråga honom vad som helst – en situation du navigerar i, en nivå du har fastnat i, vad du ska göra härnäst. Han kommer att utmana dig. Och han kommer att pusha dig framåt.
Privat. Säker. Inga dömanden.
VARFÖR KONSTRUCT ÄR ANNORLUNDA
I vår forskning med 234 män var över 92 % motiverade att utvecklas personligen. Men alternativen är få: generisk självhjälp, dyra coacher eller onlineinnehåll som är högljutt, extremt och inte direkt hjälpsamt. Inget däremellan som är vetenskapligt underbyggt och faktiskt byggt för hur killar vill lära sig. Det är det gapet Konstruct fyller – utan ideologi, inget rött piller, ingen manosfär. Bara innehåll värt din tid, grundat i beprövad psykologi, byggt av ett team som bryr sig.
VAD DU FÅR
• Test av självförtroende-IQ inom 6 dimensioner, inklusive socialt självförtroende, självkännedom och hantering av avslag
• Fler än 80 vetenskapligt baserade utmaningar inom dejting, att inleda ett förhållande, nyanställningssituationer, karriärutveckling och mer
• Fler än 200 mikrovideor, artiklar och frågesporter – skarpa, vetenskapligt baserade, byggda för att hålla
• Gamification utformad för att hålla dig igång: poäng, streaks, en avatar som utvecklas, en topplista att klättra i – och en framstegsdashboard för att spåra dina data
• Brock – din AI-coach för självförtroende, utbildad i dina framsteg, privat och säkert
BYGGD FÖR ATT VARA VÄRT DET
Allt ovan – ditt självförtroende-IQ, fler än 80 vetenskapligt baserade utmaningar, fler än 200 innehållsdelar och din AI-coach – för mindre än en kaffe i månaden med årsplanen. Det är 55 % rabatt på månadspriset. Självförtroendet ökar – så vi gjorde årsplanen till det självklara valet. Börja med en 3-dagars gratis provperiod, utan förpliktelser. Inga annonser, ingen dataförsäljning – bara ett team som är helt engagerat i att bygga något som är värt din tid.
Prova gratis. Börja bygga.
Konstruct är inte en medicinteknisk produkt och ersätter inte terapi eller kliniskt stöd för psykisk hälsa.
Uppdaterades den
17 juni 2026