Evolve 360
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Evolve 360 är fitnessappen från AH Coaching som ger fullt stöd för kvinnor att ge sig ut på en personlig hälso- och fitnessresa genom att lära ut:
• Näringsbehov för dina mål
• Grunderna för utbildning
• Bygga upp en positiv självbild
Få tillgång till din skräddarsydda träningsguide och måltidsplan. Lämplig för nybörjare till medelnivå.
Du kommer att få dagligt stöd ur ett tränings- och näringsperspektiv och coachning för tankesätt för att hjälpa dig att hålla dig konsekvent med att uppnå dina önskade mål.
Träningsprogram anpassat efter dina personliga mål
Övningsbeskrivning och videodemonstration
Träna ersättningar för att utmana din nivå
Träningslogg
Cardio rekommendation i enlighet med dina mål
Komplettera rekommendationer skräddarsydda för dina mål
Måltidsplaner skräddarsydda efter dina personliga mål
Videobibliotek för att förbättra din relation med mat
Dagliga steg och vätskespårare
ABC-guide till ett mindsetskifte till ett bättre välbefinnande
Videobibliotek för personlig utveckling
Samhällssamtal varje vecka
Tillgång till EVOLVE 360-gemenskapen dygnet runt
Daglig ansvarslogg
Veckovisa incheckningar
• Näringsbehov för dina mål
• Grunderna för utbildning
• Bygga upp en positiv självbild
Få tillgång till din skräddarsydda träningsguide och måltidsplan. Lämplig för nybörjare till medelnivå.
Du kommer att få dagligt stöd ur ett tränings- och näringsperspektiv och coachning för tankesätt för att hjälpa dig att hålla dig konsekvent med att uppnå dina önskade mål.
Träningsprogram anpassat efter dina personliga mål
Övningsbeskrivning och videodemonstration
Träna ersättningar för att utmana din nivå
Träningslogg
Cardio rekommendation i enlighet med dina mål
Komplettera rekommendationer skräddarsydda för dina mål
Måltidsplaner skräddarsydda efter dina personliga mål
Videobibliotek för att förbättra din relation med mat
Dagliga steg och vätskespårare
ABC-guide till ett mindsetskifte till ett bättre välbefinnande
Videobibliotek för personlig utveckling
Samhällssamtal varje vecka
Tillgång till EVOLVE 360-gemenskapen dygnet runt
Daglig ansvarslogg
Veckovisa incheckningar
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
