Mobilize & Move ger ditt personliga träningsprogram och mobilitetskurser till hands.
För kunder med personlig träning innebär appen:
- Dagliga och veckovisa incheckningar - spåra dina vanor och hälsomarkörer
- Nutrition Planer - övervaka dina makron
- Träningsplaner - hitta ditt program eller träningsinspiration
- The Vault - en mängd infografik och annan information att läsa
- Videobibliotek - sök efter valfri övning
För Mobilize & Move Class-kunder:
- Mobilitetsbedömning - mät din rörelse
- Mobilitetsprogram - förbättra ditt rörelseomfång med strukturerade sessioner
- The Vault - en mängd mobilitetsinformation
- Videobibliotek - sök efter valfri övning
Mobilize & Move-appen är den perfekta komplimangen till allt hårt arbete du lägger ner på gymmet och kan användas flexibelt för att komplettera din träning.
Vår app integreras med Health Connect och wearables för att ge personlig coachning och exakt träningsspårning. Genom att använda hälsodata möjliggör vi regelbundna incheckningar och spårar framsteg över tid, vilket säkerställer optimala resultat för en mer effektiv träningsupplevelse.
Uppdaterades den
10 juli 2024