OPTAMISE

Kahunasio

Om appen

En coachad eller ocoachad fitnessapp som ger dig allt du behöver för att höja din hälsa och träningsresa. Låt oss låsa upp din potential, övervinna hindren och uppnå bestående resultat i din fysik, hälsa och tankesätt!

- Träningsplaner - följ steg för steg genom ditt träningspass. Reps, set och viloperioder.

- Spåra dina träningspass - se statistiken över dina senaste pass och spåra dina framsteg över tid.

- Vilotimer

- Träningsbibliotek - hundratals träningshandledningar som du kan byta till din plan med att göra och inte göra för att se till att din träning är säker och effektiv. Vikter, konditionsträning, stretchövningar och mer.

- Dagliga och veckovisa incheckningsspårare - håll ett öga på dina dagliga mål och ditt allmänna välbefinnande och håll saker ansvariga.

- Näringsplaner och spårare - lätt att följa näringsvägledning och spåra dina makron genom hela appen.

- Utbildningsvideor - som ger dig förståelsen för att förändra ditt liv och fatta välgrundade beslut för att säkerställa efterlevnad och hållbara resultat.


Vår app integreras med Health Connect och wearables för att ge personlig coachning och exakt träningsspårning. Genom att använda hälsodata möjliggör vi regelbundna incheckningar och spårar framsteg över tid, vilket säkerställer optimala resultat för en mer effektiv träningsupplevelse.

Nyheter

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!