Först måste du sätta in intervallet mellan övningarna och göra planen för en dag.
Medan du vilar kommer appen att meddela dig när det är dags att gå tillbaka till jobbet
Du kan också spela in dagen och kontrollera vad du gjorde efteråt
Se hur mycket vikt du behöver för att sikta för att komma på den BMI-nivå du vill ha på statistik.
Få hjälp med att justera din takt medan du tränar och kolla din historik
Uppdaterades den
25 juli 2026