Sluta med tanklöst scrollande och återta din tid med DoomPause.
Har du någonsin upptäckt att du öppnar appar för sociala medier utan att ens tänka på det? Det är "digital autopilot". DoomPause är en produktivitetssköld utformad för att bryta dopaminslingan genom att lägga till en stunds mindfulness innan du dyker ner i distraherande appar.
Så här fungerar det:
Välj dina distraktioner: Välj de appar som drar dig bort från det som är viktigt.
Aktivera skölden: Aktivera din fokusprofil under arbete, studier eller djupfokussessioner.
Mindful friktion: När du försöker öppna en blockerad app avbryter DoomPause impulsen.
Pausa och reflektera: Slutför en snabb mindfulness-utmaning eller andningsövning för att låsa upp appen avsiktligt, eller välj att hålla fokus.
Viktiga funktioner:
Appblockering: Blockering på systemnivå för sociala medier, spel och nyheter.
Mindfulness-utmaningar: Ersätt impulsiva tryckningar med guidad andning eller logiska pussel för att bygga medvetenhet.
Anpassade scheman: Ställ in automatisk blockering för arbetstid, studietid eller din läggdagsrutin.
Användningsinsikter: Spåra dina fokusframsteg och se hur mycket tid du har återvunnit.
Integritet först: Ingen spårning, inga annonser och ingen dataförsäljning. Din appanvändning stannar kvar på din enhet.
Perfekt för:
Studenter som behöver djupt fokus för studiesessioner.
Professionella som vill eliminera distraktioner på arbetsplatsen.
Alla som vill minska skärmtiden och förbättra det digitala välbefinnandet.
Sluta kämpa mot din viljestyrka. Låt DoomPause hantera blockeringen medan du bygger bättre vanor, en paus i taget.
Uppdaterades den
29 maj 2026