5-3-1 Program Builder
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
5-3-1 Program Builder ger ett enkelt sätt att beräkna alla procentsatser som behövs för att bygga ett korrekt träningsprogram.
5-3-1 är en träningsteknik utvecklad av Jim Wendler och är en välanvänd metod för att ständigt utvecklas inom styrketräning.
Du bör komplettera det här verktyget med Jim Wendlers skrivning som är lätt tillgänglig på alla webbsökningar.
Denna applikation tar helt enkelt bort behovet av alla beräkningar, skriv bara in dina nuvarande maxlyft, lägg till alla tillbehör du behöver och klicka på Generera.
Appen kommer sedan att spara ett PDF-dokument på din enhet som har alla uppsättningar, reps och procentsatser beräknade för dig tillsammans med tillbehören definierade för varje rörelse.
5-3-1 är en träningsteknik utvecklad av Jim Wendler och är en välanvänd metod för att ständigt utvecklas inom styrketräning.
Du bör komplettera det här verktyget med Jim Wendlers skrivning som är lätt tillgänglig på alla webbsökningar.
Denna applikation tar helt enkelt bort behovet av alla beräkningar, skriv bara in dina nuvarande maxlyft, lägg till alla tillbehör du behöver och klicka på Generera.
Appen kommer sedan att spara ett PDF-dokument på din enhet som har alla uppsättningar, reps och procentsatser beräknade för dig tillsammans med tillbehören definierade för varje rörelse.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Appsupport
Om utvecklaren
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
